Valkoiset ja vihreät teet voivat auttaa ihmisiä säilyttämään nuorekkaan ulkonäön edistämällä kollageenin ja elastinien terveyttä. Tutkimus näistä eduista oli jonkin verran uutta vuodesta 2010, joten kukaan ei ole löytänyt lopullisesti sitä, kuinka paljon teetä henkilö tarvitsee juoda saavuttaakseen terveemmän näköisen ihon. Jotkin suositukset vaativat 4-6 kuppia päivässä. Tutkijat tietävät kuitenkin, että valkoinen tee sisältää pienimpiä kofeiinia ei-yrttiteetien joukossa ja että sillä on vahvat terveysetuja, kuten antioksidanttiset voimat sekä nuorekkaan näköisen ihon edistäminen.
Päivän video
Aikaväli
->
valkoisen teekupin valokuvagalleria: popsarasin / iStock / Getty Images < iho. Valkoinen tee oli tehokkain, minkä jälkeen kirurginen tee, vihreää teetä, angelica-teetä ja granaattiomenaa tehtiin Kingstonin yliopiston tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin BioMed Central Complementary and Alternative Medicine -lehdessä.
Toiminto
->
![]()
ystävät, joilla on teetä Valokenno: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images
Valkoinen tee tarjoaa parhaan suojan entsyymeiltä, jotka aiheuttavat kollageenin ja elastiinin hajoamisen ihossa. Valkotäillä on korkea fenolihappopitoisuus. Fenolihappo on polyfenoli, joka voi auttaa ehkäisemään kudosvaurioita. Sekä valkoiset että vihreät teet ovat myös korkeita antioksidantteina. Antioksidantit estävät vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat vahinkoa ihosoluille American Association for Clinical Chemistryin mukaan. Molemmat teet suojaavat yhtä yleisimmistä vapaat radikaaleista, jotka vahingoittavat ihoa, jota kutsutaan superoksidiksi. Suojaus superoksidilta on avain terveiden ihonrakentamisolujen tuottamiseen kehossa. Sama ominaisuus tee, joka laskee superoksidia, auttaa myös kehoa hyödyntämällä ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ihon terveydelle, kuten sinkkiä, mangaania ja kuparia.
Merkitys
->
![]()
nainen katselee kasvot peiliin Valokuvataulu: Valua Vitaly / iStock / Getty Images
Elastiini on tärkeä, koska se tukee kehon luonnollista elastisuutta. Tämä auttaa ihoa, keuhkoja, nivelsiteitä ja valtimoita toimimaan professori Declan Naughton, yksi Kingston Universityn tutkijoista. Elastiini estää ihon sumentumisesta ja auttaa kehoa korjata kudoksen haavan jälkeen. Kollageeni on proteiini, joka löytyy kehon sidekudoksista. Se on elintärkeää ihon joustavuuden ja lujuuden kannalta. Kollageenin hajoaminen johtaa ryppyihin, joita ihmiset saavat, kun he ovat ikäisiä.
Edut
->
![]()
pieni kuppi vihreää teetä Valkoinen tee ja vihreä tee voivat auttaa pitämään ihmiset terveinä ja näköisenä nuorena Naughtonin mukaan. Tumman estävät entsyymit samoin kuin hapettimet ovat yhteydessä useisiin tulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma ja jotkin syövät. Näiden komponenttien vahingollisen toiminnan torjuminen on ollut Naughtonin mukaan vuosikymmenien mittaista tutkimusta. Tuhojen korkeat antioksidanttitasot voivat myös auttaa estämään terveydellisiä sairauksia, kuten syöpää ja sydänsairauksia. Valkotäyte voi myös olla liikalihavuuden vaikutuksia, tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Nutrition and Metabolism -lehden numerossa 7. toukokuuta 2009 julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tunnistus
->
löysä lehdet tee Valokuvataulu: marekuliasz / iStock / Getty Images
![]()
Valkoinen tee ja vihreä tee tulevat samasta kasveesta. Valkoinen tee koostuu aasialaisesta kasvi Camellia sinesiksestä, jota käytetään myös vihreän teen valmistamiseen. Valkoinen tee on vähemmän jalostettua kuin vihreää teetä, ja siinä säilytetään enemmän aineosia, joiden uskotaan olevan aktiivisia ihmissoluissa.
