Porkkanamehu syöpään

Juomavesi porkkana mehu on yksi parhaimmista keinoista syövän ehkäisemiseksi tai syövän torjumiseksi. Antioksidanttisen ihmeen mukaan porkkana mehu tarjoaa tehokkaita antioksidantteja, jotka tukevat terveyttä ja immuunijärjestelmää. Raaka- tai keitetyt porkkanat ovat erinomaisia ​​tapoja saada vitamiineja, mineraaleja ja jopa kuituja, mutta olisi vaikeaa kuluttamaan tarpeeksi porkkanoita päivittäiseen rutiiniasi vastaamaan kehon syöväntorjuntarpeita. Mehu 1 lb raaka porkkanoista tekee yhden lasin mehua.

Päivän video

Ravinteet

Porkkanat sisältävät kartenoidit alfa-karoteenia, beetakaroteenia ja voimakkaita antioksidantteja. Viimeaikaiset tutkimukset, jotka julkaistiin "Antioxidant Miracle", osoittavat, että alfa-karoteeni on tehokkaampi syövän ehkäisy ja taistelija kuin jopa beetakaroteenia. Porkkanat sisältävät yhden harvoista kartenoideista, joilla on pro-vitamiini-aktiivisuutta, mikä tarkoittaa, että keho muuntaa beetakaroteenin tarpeen mukaan A-vitamiiniin. Lisäksi porkkana sisältää kalsiumpe- ktaattia, liukoisen kuidun lähde, B-kompleksi, C, D, E ja K, rauta, kalsium ja fosfori sekä mangaani.

Valmistelu

Irrota päälliset porkkanasta. Käytä orgaanisia porkkanoita maustamiseen varmistaaksesi, ettet tuota torjunta-aineita omalle mehuksi. Pestä orgaaniset porkkanat ennen juicing, mutta älä niitä kuori. Jos et käytä orgaanisia porkkanoita, pese ne kasvipesuliuoksella torjunta-aineiden poistamiseksi ja haluttaessa kaavele kuorinta ennen mehusta. Juicing for Life -hankkeen kirjoittajat suosittelevat porkkanamehun valmistelua yhdistelmänä muiden ravitsemuksellisten vihannesten kanssa ravinteiden lisäämiseksi syövän torjumiseksi.

Vihjeitä

Tarjoile juice välittömästi mehustuksen jälkeen Juice for Life -tuotteen mukaan, kun mehu on huipussaan makua ja antioksidantteja varten Jos et voi juoda mehua välittömästi, peitä lasi ja jäähdytä mehu niin, ettei se hapettu. ja lopeta mehustus pehmeimpien vihannesten tai hedelmien kanssa. Esimerkiksi ompeluporttikokituksen luomiseksi alkaa puolet omenasta ja lisää sitten porkkanat seuraavaksi ja pääty loppuun omenan jäljellä olevan puoliskon kanssa.

Estä syöpää > Koska syöpä on monimutkainen sairaus, syöpäsairauden ehkäisy on yhtä monimutkaista. Antioksidanttisen ihmeen tutkimuksesta yksi parhaista syöpää ehkäisevistä menetelmistä on mehua paitsi raaka porkkanoita myös porkkanoita yhdessä elintarvikkeiden kanssa, jotka ovat tasavertaiset syöpätaisteluominaisuudet kuten inkivääriä, valkosipulia, omenoita, selleriä, vihreitä paprikaa, sipulia, pinaattia ja persiljaa. Puhdista porkkanamehujuoma, lisää ¼ tuumaa tuoretta inkivääriä, yksi kuoritut raa'an juurikkaat ja puolet omena.

Fight Cancer

Tekijät "Ruoanvalmistus" suosittelevat luomaan porkkanoita sisältäviä cocktaileja, jotka ovat hyödyllisiä syöpätaistelijoina.Lisää porkkanoihin juiced collard vihreitä, kalaa, persiljaa ja pinaattia lisäaineita syövän taistelussa beeta-karoteenia. Lisätä C-vitamiinia ruokavaliosi aikana lisäämällä kalaa, persiljaa, vihreää pippuria tai parsakaalia kahdella porkkanalla päivittäin. Koska juicers eivät juice banaaneja, vältä niitä lisäämällä juicer. Porkkanat sekoittuvat hyvin lähes kaikkiin muihin hedelmiin ja ovat niin herkullisia kuin ne virkistävät.