Suklaa-Mousse Pudding Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • YHTEENSÄ
  • 10 m

Resepti myönteisesti Nourishing Gurus.

AINESOSAT

PALAUTTAA 2

  • 4 keskimäärin Päivämäärät
  • 1/2 tl puhdasta vanilainuutetta
  • 1 keskipitkä avokado
  • 1 rkl kookosöljy
  • 1/2 cup Untellittua kaakaota
  • 1/2 kuppi vettä

OHJEITA

1 liota päivät yön yli. Tallenna 1/2 kupillinen jäljellä olevaa vettä kastetusta päivästä. 2 Aseta kaikki ainesosat elintarvikeprosessoriin ja sekoita kunnes se on täysin sileä ja kermainen. Jos tarvitset hieman ylimääräistä makeutta, kokeile lisätä pieni määrä kypsiä banaania tai vähän enemmän maistuvia vettä. Jos olet tottunut erittäin makeisiin jälkiruokiin, saatat tarvita hieman lisävoimaa, mutta varmista, että se on peräisin terveellisestä lähteestä, kuten raakaa hunajaa, 100% puhdasta vaahterisiirappia, kookospähkinää tai koko lehtivihreää. 3 Kuvan kohteliaisuus: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images

TERVEYSTIEDOT

24g Rasva

50g Carbs
7g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 24g
36% Hiilihydraatit 50g
24%
Ruokavaliovalmisteet 16g Sokerit 0g
9%> Kyllästynyt rasva 11g Kolesteroli 0mg < Proteiini 7g
4% *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
No-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding
RECIPES

Miten tehdä Avocado Art

RECIPES

16 välipaloja, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

4 ainesosaa banaanipannukakkuja

RECIPES

9 pieniä hiilihydraattisia aamiaisia, jotka täyttävät sinut