Pilvinen virtsa ja vihannekset
Sisällysluettelo:
Sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa virtsan ulkonäköä tarkastelemalla tai ajattelemalla, mutta lääkäri voi kertoa paljon nykyisestä analysoimalla sitä. Normaali virtsan väri voi vaihdella vaaleankeltaisesta tummaan meripihkaan, mutta jos virtsa on pilvinen, sitä pidetään epänormaalina värinä ja voi ilmaista taustalla olevan sairauden. Elintarvikkeet, joita syöt, mukaan lukien tietyt vihannekset, voivat vaikuttaa virtsan väriin ja ulkonäköön, mutta jos olet huomannut, että virtsasi on samea, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
Päivän video
Virtsan väri
Virtsan väristä vastaa urochrome-pigmentti. Virtsan pitoisuus tai laimentaminen voi myös vaikuttaa väriin. Kun juot enemmän nestettä, virtsasi on väriltään kevyempi, mutta jos alkaa kuivata, virtsasi voi kestää enemmän mustan värisävyä. Virtsan värin muutokset saattavat myös merkitä lääketieteellisen tilan läsnäoloa tai ne voivat ilmetä lääkityksen takia tai tiettyjen elintarvikkeiden vuoksi, joita syöt. Beets ja karhunvatukat voivat aiheuttaa vaaleanpunainen, punainen tai vaaleanruskea virtsa, ja suuria annoksia karoteenia, antioksidantteja löytyy oranssi vihannekset, voi aiheuttaa virtsan muuttua oranssiksi.
Vihannekset
Vihannesten runsaasti ruokavaliota tarjoaa monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitset terveelliseen terveyteen, mutta liittyy myös selkeään virtsaan. "Alternative Medicine: The Definitive Guide" -opettajan Larry Trivierin mukaan pilvinen virtsaneste on yleensä emäksinen, joka on virtsan pH-arvo. National Institute of Health -sivusto, Medline Plus, kertoo, että vihannesten lisääminen voi lisätä virtsasi happamuutta, mikä tekee siitä vähemmän alkalista. Tiettyjen vihannesten vitamiinipitoisuus saattaa kuitenkin aiheuttaa pilvinen virtsan, mutta se ilmenee vain, jos syöt suuria määriä niitä.
Vitamiinit
Suuri annos C- ja B-vitamiineja voi liittyä pilvinen virtsan, mutta se esiintyy useammin suuria annoksia täydentää kuin suuri saanti vihanneksia. Tämä värimuutos johtuu siitä, että vitamiini C ja B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, mikä tarkoittaa sitä, että ylimäärä, jota elimistösi ei tarvita, erittyy virtsaan, jolloin se näyttää samealta. Bell paprikat ovat korkealla C-vitamiinilla ja lehtivihreät ja parsat ovat molemmat korkeita tietyissä B-vitamiineissa.
Huomioitavaa
Älä rajoita vihannesten saantia peläten kehittymästä pilvinen virtsan. Jos tietty kasvi on syynä virtsasi, se johtuu todennäköisesti sen sisältämistä vitamiineista eikä taustalla olevasta sairaudesta. Jos pilvinen virtsasi säilyy tai siihen liittyy tumma punainen, ruskea tai musta sävy, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Sinulla saattaa olla infektio tai muu vakava sairaus, joka tarvitsee välitöntä hoitoa.
