Kauraa vauva

Kaurapihvi voi olla herkullista myös se, että se sopii erinomaisesti myös imeväisille, joilla on hyvä ravitsemuksellinen sisältö. Kaurahiutaleiden kokonaisuus, yhdistettynä sen korkeaan kuituun ja vähärasvaiseen, tekee siitä herkullisen aamiaisvalikoiman vauvallesi ja muullekin perheelle. Valmista kauran vauvalle pienen ikäsi ja kiinteiden elintarvikkeiden tuntemuksen mukaan.

Päivän video

4-6 kuukautta

->

Vauvat eivät saa syödä kiintoaineita ennen 4-6 kuukautta, suosittelee American Academy of Pediatrics HealthyChildren. org verkkosivuilla. Siinä vaiheessa voit aloittaa niiden tuomisen yhteen ruokaan kerrallaan. Useimmat vanhemmat alkavat viedä vauvamuroja, kuten kauraa, jotka on rautaa täydennetty ja sekoitettu nesteen kanssa - mukaan lukien rintamaito, kaava tai vesi - jotta ne olisivat hyvin vetisiä. Sinun ei pitäisi antaa vauvalle säännöllistä kaurahiutaleita tällä hetkellä, koska hän ei saa tarpeeksi rautaa, jos hän ei kuluta rautaa sisältävillä viljoilla.

7 - 12 kuukautta

->

Kun vauvat ovat 7 kuukauden ja 12 kuukauden ikäisiä, he voivat syödä paksumpia elintarvikkeita, joilla on enemmän koostumusta. Tämä voi sisältää kaurapuuroa, jota valmistaudut kotona joko keittolevyllä tai mikroaaltouunilla tai sekoittamalla kuumaa vettä ja välitöntä kaurapuuroa. Varmista vain, että annat sen jäähtyä tarpeeksi, jotta lapsesi ei pääse polttamaan. Ei ole suositeltavaa antaa imeväisille lisättyä suolaa tai sokeria, koska ne ovat ostettuja makuja ja eivät lisää ravinnon ravintoarvoa.

Lisää ravitsevaa

->

Koska vauvoilla on pieniä mahoja, he eivät voi syödä suuria määriä ruokaa kerralla. Voit maksimoida ravintoaineesi määrän, jota vauva saa kun syötsi kaurahiutaleita, harkitsemaan sen sekoittamista muiden tavanomaisten elintarvikkeiden kanssa, kuten jogurtti ja soseutuneita hedelmiä. Tämä tekee siitä hieman ravinne-tiheämpää ja todennäköisemmin valittaa vauvan makuelämyksiä.

Huomioita

->

Jos lapsellesi annetaan kiinteitä elintarvikkeita kuten kaurapuuroa liian aikaisin, se todennäköisesti todennäköisemmin syö liikaa tai että hänellä on tulevaisuudessa allergioita, toteaa Colorado State University Extension -ohjelma. Tarkista lääkäriltäsi, onko vauva valmis ennen kiintoaineiden käyttöönottoa. Hänen pitäisi pystyä pitämään päänsä kiinni ja sulkemaan suunsa lusikan ympärille.