CoQ-10 Edut

Kehosi tuottaa luonnollisesti CoQ-10: ta, joka tunnetaan myös nimellä koentsyymi Q-10. Se auttaa soluja tuottamaan energiaa ja toimii antioksidanttina, joka auttaa suojaamaan niitä mahdollisesti haitallisilta kemikaaleilta. Jotkut ihmiset suosittelevat CoQ-10-lisäravinteiden käyttöä erilaisiin sairauksiin, jotka perustuvat sen toimintoihin kehossa. Suurin osoitus hyötystä CoQ-10-täydentämisestä koskee vaikutuksia sydämen vajaatoimintaan, korkeaan verenpaineeseen ja kolesterolia alentavien statiinilääkkeiden haittavaikutusten vähentämiseen, vaikka käyttöä ei suositella rutiininomaisesti.

Päivän video

Sydänongelma

Sydänlihaksen heikkeneminen tai sairaus voi johtaa kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan. Tämän ehdon vuoksi sydämen pumppauskyky ei voi pysyä ruumiin vaatimusten kanssa. Sydän on suhteellisen korkea CoQ-10-vaatimus, koska se tarvitsee suuria energiatarpeita.

13 kliinistä tutkimusta, jotka testasivat CoQ-10-täydentävyyden tehokkuutta ihmisillä, joilla oli kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, julkaistiin helmikuussa 2013 julkaisussa "The American Journal of Clinical Nutrition". Koentsyymi Q-10: n täydentäminen 60 - 300 mg vuorokaudessa 4 - 24 viikon ajan havaittiin lisäävän sydänpumpun kapasiteettia ja vähentämällä taudin vakavuutta. Kirjoittajat kuitenkin päättivät, että tarvitaan vielä suurempia tutkimuksia CoQ-10-lisäravinteiden mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi sydämen vajaatoimintaa varten.

Verenpaine

Eräät sydän- ja verisuonitautityypit voivat aiheuttaa verisuonten joustavuuden, mikä voi lisätä verenpainetta. Analyysi 5 tutkimuksesta, jotka testasivat CoQ-10: n tehokkuutta verisuonten joustavuuden lisäämiseksi, julkaistiin huhtikuussa 2012 julkaisemassa "Ateroskleroosi". CoQ-10: n antaminen 150-300 mg: n annoksilla 4 - 12 viikon ajan havaittiin lisäävän valtimon joustavuutta.

Korkean verenpaineen saaneissa ihmisissä samankaltaisia ​​CoQ-10-annoksia todettiin alentavan verenpainetta ilman haittavaikutuksia. Tutkimuksessa 12 kliinistä tutkimusta, jotka julkaistiin huhtikuussa 2007 julkaistussa " Journal of Human Hypertension. " Vuodesta 2013 alkaen CoQ-10-lisäravinteita ei kuitenkaan suositella osana tavanomaista hoitoa korkean verenpaineen saaneille.

Statinterapian haittavaikutukset

Kehosi vaatii normaalin kolesterolituotannon tehdä CoQ-10: n. Kolesterolia alentavia statiinilääkkeitä, jotka estävät kolesterolituotantoa, voivat myös inhiboida CoQ-10-tuotantoa. Lihaskipu ja heikkous ovat mahdollisia sivuvaikutuksia statiinihoitoa saavilla potilailla.

Kliiniset tutkimukset, joissa testattiin CoQ-10: n tehokkuutta lihasten oireiden lievittämisessä statiinihoitoa saavilla potilailla, julkaistiin 12. kesäkuuta 2007 julkaistussa lehdessä American Journal of Cardiology -lehdessä."Vaikka todisteet eivät ole ratkaisevia, kirjoittajat ehdottavat, että noin 200 mg CoQ-10: tä päivittäin voi nostaa veren CoQ-10-tasoja ja auttaa lieventämään lihasireita suurten statiiniannosten hoidossa. Tekijät toteavat kuitenkin, että CoQ

Other Conditions

CoQ-10: llä on muita teoreettisia terveysvaikutuksia, mutta todisteita osoittautuneesta tehokkuudesta ihmisiltä puuttuu. Esimerkiksi CoQ-10 ei ole suositeltavaa statiineille, voi toimia antioksidanttina ja auttaa ehkäisemään solujen vaurioita kemikaaleista, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi, ja sitä on edistetty ennaltaehkäisemällä tai hoitamalla sellaisia ​​sairauksia kuin Parkinsonin tauti, rintasyöpä ja miesten hedelmättömyys, mutta vuodesta 2013 lähtien ei ole todisteita

CoQ-10 Safety

Koentsyymi Q-10-lisäravinteet ovat suhteellisen turvallisia, mutta niitä on käytettävä lääkärin valvonnassa. Tyypillinen päivittäinen annos on 100-200 mg jaettuna eq: osia. Lisättyyn CoQ-10: n mahdollisiin haittavaikutuksiin kuuluvat ruoansulatuskanavan häiriöt, allerginen ihottuma ja päänsärky. CoQ-10 voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin reseptilääkkeiden kanssa.