Onko kofeiinia ikävä?
Sisällysluettelo:
Miljoonat ihmiset ovat riippuvaisia siitä ensimmäisestä kahvelista, joka alkaa joka aamu. Saatat olla tämän numeron joukossa, mutta myös huolestunut siitä, että kofeiini vanhenee tai pikemminkin tekee ihosi näyttävämmäksi. Itse asiassa kofeiini ei ainoastaan vanhene, se voi parantaa ihon ulkonäköä ja auttaa sinua näyttämään nuoremmalta.
Päivän video
Kuvaus
Kofeiini on piriste. MayoClinicin mukaan. com, kofeiinin vaikutus keskushermostoon on vastuussa sen kyvystä herättää sinut, tehdä sinusta tuntuu vähemmän väsynyt ja keskittyä tehtävään käsillä. Aiemmin kofeiinin uskotaan olevan terveysriski. Kuitenkin nykyiset tutkimustulokset ovat osoittaneet kofeiinin ja kahvin terveysvaikutukset.
Kofeiini ja iho
Kofeiinia ja kahvia käytetään aktiivisina ainesosina monissa ihokarvoissa niiden diureetti-, antioksidanttisten ja vasokonstriktiivisten ominaisuuksien vuoksi. Kofeiinia sisältävät selluliittikyytöt helpottavat ihon sileyttä. Tutkimus ultraviolettisäteilyllä altistetuilla hiirillä antaa jonkin verran näyttöä siitä, että kofeiinipitoiset ihokarvat voivat auttaa suojaamaan ihoa ihosyöpältä. Kofeiinia käytetään myös eräissä silmävalmisteissa. Vasokonstriktio tai verisuonten supistuminen ja kofeiinin diureettinen vaikutus vähentävät turvotusta ja tummia silmänräpäyksiä. Lopputuloksena on, että nämä lääkkeet auttavat tekemään ihon terveellisiksi ja nuoremmiksi.
Kahvi
Suurin osa kahvin, teen ja muiden juomien kofeiinista imeytyy muihin kehon kudoksiin, joten ihosi saa suhteellisen pienen määrän. Siksi ei ole todennäköistä, että kahvilla on paljon vaikutusta ihon ulkonäköön. Kuitenkin MayoClinic. com sanoo, että tutkimus osoittaa kahvia on muita terveyteen liittyviä etuja. Sen lisäksi, että se on stimulantti, kofeiini ja kahvi liittyvät maksasyövän, tyypin 2 diabeteksen ja Parkinsonin taudin riskin pienentämiseen.
Downside
Kofeiinia ja kahvia tulee käyttää kohtuullisesti. MayoCliic. com ehdottaa, että rajoitat saannin neljän kupin päivässä. Yli neljä kupillista voi aiheuttaa diureettisen vaikutuksen, joka johtaa usein virtsaamiseen. Liiallinen kofeiinimäärien käyttö voi aiheuttaa unettomuutta, ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta ja levottomuutta.
