Onko teidän vatsan muovikäärejä käsittelemällä auttavat menettää vatsa rasvaa?

Riippumatta kuinka monta kertaa asiantuntijat vähenevät vaatimuksensa, tietyt laihtuminen teollisuuden elementit käyttävät miljardeja dollareita vuodessa vakuuttavia amerikkalaisia, että voit menettää menestyksekkäästi temppuja ja fadeja. Muovipäällystyskäsittely on esimerkki tällaisesta hirviöstä - idea, joka näyttää järkevältä pinnalta, mutta jolla ei ole todellisia arvoja.

Päivän video

Kuinka Lose Fat

Voit menettää rasvaa kun keho polttaa rasvaa. Jos syöt enemmän kaloreita kuin poltat harjoittelussa ja muussa toiminnassa, kehosi tallentaa ylimääräisen energian rasvaksi. Kun poltat enemmän kaloreita kuin syödät, kehosi polttaa tämän rasvan erottaakseen eron. Poltettu rasva on mennyt ja laihtuu.

Muovikääre ja painonpudotus

Jotkut muotimallit, kehonrakentajat ja torjuurheilijat käyttävät muovikääreitä ja vastaavia menetelmiä vesitiiviin esteen luomiseen ihollaan työskentelyn aikana. Tämä muodostaa kostean ympäristön peitetyltä alueelta, nostaa paikallista lämpötilaa ja tekee urheilijan hiki enemmän. Tämä auttaa käyttäjää menettämään veden painon, mikä voi lyhentää eroa valokuvien, painon ja kilpailun suhteen. Tämä paino menee takaisin, kun henkilö rehydrates - ja ei ole mitään tekemistä vatsa rasvaa.

Spot Reduction

Ajatus, että voit kohdistaa tiettyihin kehon alueisiin laihtuminen kutsutaan "spot vähennys". Se on vakaasti hajonnut myytti. Kehosi ei vähennä painoa kohdennetusta osuudesta, vaikka keskityittekin siihen valinnaisesti tai muovilla. Keho menettää painonsa kokonaisuudessaan. Vaikka muovikelmu lisäisi rasvanpolttoa, vatsasi kääriminen muoviin ei nopeuttaisi rasvan menetystä yksistään tästä alueesta.

Bottom Line

Ei. Työkalu, jossa on muovinen kääre vatsasi, ei auta sinua menettämään vatsa rasvaa. Sen sijaan parhaat tulokset tulevat seuraamaan yleisesti hyväksyttyjä kunto-ohjeita: syö vähemmän kaloreita ja käytä enemmän.