Juominen Maito aiheuttaa syvälle kipua minun ylemmän abstin
Sisällysluettelo:
Sisältää maitoa ruokavaliostasi tarjoaa olennaisia kalsium- ja ravintoaineita voimakkaisiin luihin, hormonituotantoon ja muihin toimintoihin. Vaikka meijeri voi olla hyödyllistä, se voi olla haitallista tietyille ihmisille. Ottamalla suolistosairaus tai maidon suvaitsemattomuus saattaa aiheuttaa vakavaa kipua ja kouristuksia vatsaan. Jos maito häiritsee vatsasi, lopeta sen juominen välittömästi ja tee matka lääkäriisi. Lääkäri saattaa haluta suorittaa testejä syyksi määrittämiseksi.
Päivän video
Laktoosi-intoleranssi
Laktoosi-intoleranssi on tila, jossa ohutsuoli ei tuota riittävästi laktaasia. Tämä entsyymi on välttämätöntä monimutkaisen maitokerin tai laktoosin hajottamiseksi. Koska kehosi ei kykene sulattamaan meijeriä, saatat kohdata epämiellyttäviä vaikutuksia, kun se kulkee ohutsuolesi lähelle vatsan yläosaa. Vakavia vatsakouristuksia voi esiintyä missä tahansa 30 minuutin - kahden tunnin kuluttua maidon tai maitotuotteiden kulutuksesta, kertoo National Center for Biotechnology Information. Vatsavaivun lisäksi voi esiintyä turvotusta, ripulia ja kaasua.
Maitoallergia
Maitohäiriö on erilainen kuin laktoosi-intoleranssi. Tämä tila ilmenee, kun immuunijärjestelmäsi ylireagoi ja kohdistuu maitoa vieraan aineen tavoin. Neljän minuutin kuluttua maitoa tai maitoa sisältävistä elintarvikkeista saatat aloittaa hengityksen vinkumisen tai puhkeamisen pesistä. Kun maito kulkee ruoansulatuskanavan läpi, saatat kohdata vatsakipu, ripuli tai kutiava iho. Maidon allergiat ovat yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla. Tyypillisesti lapset ylittävät maidon allergiat 3-vuotiaana, toteaa Mayon klinikka.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymä, lyhyt IBS, on toinen tila, joka voi johtaa vatsavaivoihin. Monet asiat voivat aiheuttaa IBS: tä, mukaan lukien ruokavalio, stressi tai bakteeri-infektio suolistossa. IBS voidaan laukaista syömällä tiettyjä elintarvikkeita, kuten maitoa ja meijeriä. Jos sinulla on IBS, sinulla saattaa olla epäsäännöllisiä suoliston liikkeitä tai kroonista ripulia. Nämä epämiellyttävät suolen ongelmat voivat aiheuttaa turvotusta, kaasua ja voimakasta vatsakivua.
Muut näkökohdat
Lääkäri voi ehdottaa, että poistat maitotuotteet ruokavaliosta, jos sinulla on edelleen vatsavaivoja. Jotkut over-the-counter-lääkkeet voivat auttaa parantamaan vatsavaivoja, mutta sinun tulisi tarkistaa lääkärisi kanssa ennen uuden lääkkeen ottamista. Jos lääkäri määrittää, että sinulla on laktoosi-intoleranssi, voit ostaa lisäravintoja ennen kuin syöt maitoa. Nämä lääkkeet toimivat kuten laktaasi ja auttavat elimistösi murtaa maitohappoja, mikä estää vatsakipuja. Valitettavasti, jos lääkäri päättää, että sinulla on allergia tai IBS, sinun on ehkä luovuttava maitotuotteista kokonaan.
