Juominen maito ja hunaja rintakehän dekongestantina

Rintakehän ruuhkautuminen on usein ylemmän hengitystieinfektion oire. Ilma virtaa keuhkoihin keuhkoputkien kautta, jotka sisältävät membraaneja, jotka tuottavat liman suojaamaan ärsytystä vastaan. Jos keuhkoputket tulevat tulehtumaan, kalvot tuottavat ylimääräisen liman, mikä aiheuttaa rintakehän ruuhkautumista. Erilaiset over-the-counter-lääkkeet auttavat hoitamaan rintakehän ruuhkia tai voit kokeilla kodinhoitoa, kuten hunajaa. Maito ei lievennä ruuhkia, mutta se ei myöskään pahentaa oireita.

Päivän video

Hunaja

Vuoden 2007 tutkimus osoittaa, että hunaja voi auttaa vähentämään rintakehään liittyviä oireita. Tutkimus, joka julkaistiin "Lasten ja nuorten lääketieteen arkistoissa", tarkasteli hunajan vaikutuksia yskään verrattuna yli-the-counter-yskän lievittäjiin. 2-18-vuotiaille lapsille annettiin joko yksi hunajaa tai hunajaa maustettua dekstrometorfaania tai he eivät saaneet hoitoa. Tutkijat havaitsivat, että hunajaa hoidetuilla lapsilla oli eniten helpotusta oireistaan.

Maito

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, ettei ole mitään näyttöä siitä, että maito tai muut maitotuotteet lisäävät tai pahentavat rintakehään liittyvää limakalvoa. Kuitenkin maito ei myöskään lievennä oireita. Maito sisältää aminohapon tryptofaania, joka auttaa uniapua. Jos rintakehän aiheuttama ruuansulatus aiheuttaa sinun sairastua nukkumiseen, lasi lämmintä maitoa voi auttaa.

Suositukset

Hunaja sekoitetaan lämpimän sitruunamehun kanssa, mikä voi helpottaa rintakehään liittyvää kurkkukipua. Yö yskä on yleinen rintakehän oire. Ottamalla 2 tl hunajaa ennen sängystä voi auttaa lievittämään yskää. Voit myös sekoittaa 2 teelusikallista hunajaa lämpimään juomaan, kuten maitoon, jos et pysty ottamaan hunajaa. Lämpimät juomat auttavat helpottamaan rintakehää kuumalla höyryllä.

Varotoimenpiteet

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on rintakehän ruuhkautuminen. Vaikka rintakehän ruuhkautuminen on usein ylempien hengitysteiden infektion oire, se voi myös olla merkki vakavimmista hengityselinten sairauksista, kuten astma, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkosyöpä. Sydänsairaus voi myös aiheuttaa rintakehän ruuhkautumista. Maito ja hunaja voi olla tehokas kotihoito; Älä kuitenkaan anna hunajaa alle 1-vuotiaille lapsille. Harvinainen, mutta vakava ruoan myrkytys, joka tunnetaan lapsen botulismina, voi esiintyä imeväisille, jotka imevät hunajaa.