Korvan soiminen ja B-vitamiinin monimutkainen

Korvan soiminen voi johtua kuulon menetyksestä, traumasta, korvakäytävän tukkeutumisesta, lääkityksistä, korva-infektioista tai joitain lääketieteellisiä häiriöitä, kuten Menieren tauti. Amerikkalaisen Tinnitus -yhdistyksen mukaan noin yhdestä viidestä amerikasta kokee soinnillisia, murehtivia tai uurruttavia ääniä, jotka tuntuvat lähtevän korvanne sisälle, tinnitusta kutsuttu tila. Vaikka tinnitusta ei ole vielä löydetty hoitoa, hoitoja, myös joitain lisäravinteita, voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi.

->

Päivän video

B Vitamiinit & Tinnitus

Useimmat B-vitamiinien hoitoon tinnituksen hoitoon liittyvistä todisteista ovat anekdootteja vuoden 2009 Life Extension Terveyspäivityksen mukaan. Jotkut sanovat, että heillä on helpotusta 100 - 500 milligrammaa päivässä täydentävällä tiamiinilla, joka tunnetaan myös nimellä B-1-vitamiini. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin otat lisäravinteita annoksella, joka on suurempi kuin suositeltu ruokavalio, koska jotkut saattavat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.

tohtori. Michael Seidman, Tinituskeskuksesta Bloomfieldssa, Michiganissa, ehdottaa kokeilemalla 50 milligrammaa niasiinia kahdesti päivässä alun perin, jolloin yläraja oli 500 milligrammaa kahdesti päivässä. Seidman sanoo, että jos nasiini ei tarjoa helpotusta korvien soimisesta ensimmäisten kahden kuukauden aikana, sinun pitäisi lopettaa sen ottaminen.

B-12-vitamiini, folaatti ja tinnitus

B-12-vitamiini ja folaatti liittyvät usein anemiaan, koska ne toimivat ensisijaisesti terveiden punasolujen tuottamiseen. Monet ihmiset, jotka ovat puutteellisia yhdessä näistä B-vitamiineista, ovat myös puutteellisia toisessa. B-12-vitamiinin hyviä lähteitä ovat kala, liha, siipikarja, munat, maito ja muut maitotuotteet, kun taas folaatti on enimmäkseen vehreässä vihreässä vihannessä, palkokasveissa ja sitrushedelmissä ja mehuissa.

Vain harvat tutkimukset ovat osoittaneet B-12-vitamiinin tai folaatin vaikutuksia kuulemiseen, vaikka kuulon heikkeneminen on tinnituksen johtava syy. Dr. Zechariah Shemesh'n ja muiden julkaisema American Journal of Otolaryngology'n 1993 tekemä tutkimus totesi, että B-12-vitamiinin puute saattaa vaikuttaa kuulon heikkenemiseen, kun taas B-12-täydennys vähentää tinnituksen oireita. Osana Harvardin Health Professionalsin seurantatutkimusta helmikuussa 2010 julkaisemassa "Otolaryngology-Head and Neck Surgery" -raportissa raportoitiin, että B-12-vitamiini ei vaikuttanut kuulemiseen. Tämä tutkimus osoitti, että folaatin lisääminen voi auttaa estämään kuulon heikkenemisen yli 60-vuotiailla miehillä.

Muut tinnitukselle tarkoitetut lisäaineet

Ginkgo ja sinkki ovat kaksi muuta lisäystä, joita on suositeltu tinnituksen hoitoon. Ginkgo-puun siemeniä ja uutetta on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon. Tutkimukset sen tehokkuudesta tinnituksen hoidossa ovat osoittaneet sekatuloksia kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskuksen mukaan.Sinkki on mineraali, joka tukee immuunijärjestelmää, proteiinituotantoa ja DNA: ta. Pieni tutkimus tammikuussa 2003 julkaisemassa "Otology & Neurotology" -työkalussa todettiin, että yli kolme neljäsosaa sinkin täydennyspotilaista ilmoitti subjektiivisesta paranemisesta tinnituksessaan.

Muita hoitoja tinnitus

Ennen kuin yrität hoitaa korvien soittoa, sinun ja lääkärisi tulisi yrittää selvittää syy. Jos se liittyy lääkkeesi, jota käytät, lääkäri voi määrätä jotain erilaista. Jos tinnitus esimerkiksi aiheuttaa kuulon heikkenemisen tai Meniere-taudin, voit hyötyä esimerkiksi eräästä eri laitteista, jotka peittävät äänen, varsinkin yöllä. Ahdistuneisuuslääkkeet voivat myös auttaa. American Tinnitus Association luetellaan erilaisia ​​hoitostrategioita, joiden avulla voit käsitellä kroonista tinnitusta.