Hiilihydraattien vaikutukset blastocystis

Blastocystis hominis on loinen, joka voi tartuttaa suolistasi. Tämän loisen vaikutus ihmisen terveyteen keskustellaan edelleen Mayo Clinicin mukaan, koska se näyttää aiheuttavan oireita joillekin, mutta ei kaikille ihmisille. Erilaiset Blastocystis hominis -kannat voivat selittää oireiden eron. Tätä loistajaa voidaan hoitaa joillakin antibiooteilla, vaikka mitään todistettua hoitoa ei ole. Hiilihydraattien alemman ruokavalion hyväksyminen voi myös auttaa jotkut paremmin hallitsemaan oireitasi ja hallitsemaan tätä loista.

Mikrobit ja hiilihydraatit

Kuten kaikki loiset, bakteerit ja hiiva, jotka elävät ruoansulatusjärjestelmässäsi, Blastocystis hominis ruokkii etupäässä hiilihydraattien ruoansulatuksesta peräisin olevaa sokeria. Sokerin molekyylejä voidaan saada hedelmistä, lisättyä sokeria ja maitotuotteita sisältävästä sokerista sekä perunasta ja viljatuotteista peräisin olevista tärkkelyksistä. Tavallinen amerikkalainen ruokavalio pyrkii olemaan korkealla hiilihydraatilla, keskimäärin 225 - 325 grammaa hiilihydraatteja, jotka perustuvat tyypilliseen 2 000 kaloreitaiseen ruokavalioon.

Hiilihydraatit ja oireesi

Jos olet sairastanut Blastocystis hominis -insuliinia, saatat kokea oireiden pahenemisen sen jälkeen, kun syövät paljon hiilihydraatteja. Jotkut loiset sairastuvat pahoin, kun syövät erityisiä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat näiden loisten kasvua ja lisääntymistä. Esimerkiksi syöminen suuren määrän pastaa, leipää, aamiaismuroja, perunoita tai jälkiruokia voi ruokkia ruoansulatuskanavassa esiintyvää Blastocystis hominista, mikä tekee siitä voimakkaamman ja johtaisi enemmän turvotukseen, vatsakipuihin, ilmavaivoihin ja ripuliin.

Säädä ruokavaliota

Ruokavalion tekeminen valitsemalla elintarvikkeita, joiden hiilihydraattipitoisuus on alempi, voi auttaa jotkut paremmin hallitsemaan Blastocystis hominis -infektion oireita nälkäämällä loista. Vähennä aamiaismurojen, leivän, perunan, jälkiruokien, sokerijuomien ja muiden viljatuotteiden annosta muutaman päivän ajan nähdäksesi, oireesi paranevat.Täytä enemmän proteiineja ja rasvakasveja sisältäviä elintarvikkeita, joita Blastocystis hominis ei voi käyttää, kuten munia, siipikarjaa, lihaa, kookosöljyä, oliiviöljyä, avokadoa, makeuttamattomia pähkinöitä ja luonnollista sokerittomia pähkinävoita.