Saada punaviinikastike pois järjestelmästä

Punaisen riisin hiiva on lisä, jonka uskotaan auttavan alempaa kolesterolia ja parantamaan verenkiertoa. Se syntyy fermentoimalla Monascus purpureuksen riisiä punaisen riisin yli, Marylandin yliopiston mukaan. Punainen hiiva-riisi sisältää monakoliinia ja muita yhdisteitä, jotka voivat kilpailla toisilla kolesterolin alentavilla lääkemääräyksillä, joita kutsutaan statiineiksi. Ongelmana on, että punaisen hiivan riisiä ei säännellä liittovaltion huumehallinnossa, ja ihmisille on joskus haitallisia oireita. On olemassa useita tapoja, joilla voit päästä eroon punaisesta hiiva-riisistä.

Pahan hiivan riisi voi aiheuttaa tiettyjä haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, ilmavaivoja, turvotusta, huimausta, närästystä ja lihasten ärsytystä ja heikkoutta. Marylandin yliopisto. Nämä oireet ovat samanlaisia ​​kuin ne, joita ihmiset kokevat hiivan tai candida-infektion. Siksi yksi ensimmäisistä vaiheista hiiva-riisin hankkimiseen järjestelmästä on lopettaa sen kulutus. Se voi kestää muutaman päivän sulattamaan ja vapauttamaan tämän aineen ruumiin. Juo runsaasti nesteitä nopeuttamaan prosessia. Harjoittelu voi myös auttaa edistämään punaisen hiiva-riisin poistamista, koska se aiheuttaa hikoilua, joka rikkoo toksiinien rungon.

Ruoat syödä

Voit syödä tiettyjä elintarvikkeita, jotka auttavat poistamaan punaista hiiva-riisiä, samanlaisia ​​kuin suositukset, jotka koskevat hiivan tai candida-kasvun liiallista kasvua. Aloita syömällä runsaasti kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten viljaa, jyviä ja raaka-vihanneksia. Fiber aids ruoansulatusta ja jätteenpoistoprosessia kehossa. Syö jyviä kuten ruskea riisi, amarantti, hirssi ja kuskus, koska nämä jyvät ovat yleensä turvallisia ihmisille, jotka eivät ole hiivaton ruokavalio. Korkeaproteiiniset elintarvikkeet, kuten naudanliha, kala, kana, kalkkuna, munat ja jalostamattomat pähkinät, eivät myöskään sisällä lainkaan hiivaa tuottavia ominaisuuksia, samoin kuin Lima ja munuaiset.

Vältä välttämättömiä elintarvikkeita

Pysy kaukana jalostetuista elintarvikkeista, erityisesti sokeri, hiiva, valkoinen jauho ja juusto. Uskotaan, että nämä elintarvikkeet voivat edelleen edistää Candida-valmisteen tai hiivan liiallisen kasvun maha-suolikanavassa Mayo Clinicin mukaan. Siksi jokin oire, jonka sinulla on punainen hiiva-riisi, saattaa myös olla monimutkainen kuluttamaan näitä elintarvikkeita. Kokeile esimerkiksi haluamasi tuotteita, kuten maitoa, pastaa ja leipiä riisin, mantelin tai muiden gluteenittomien tuotteiden kanssa. Suurin osa päivittäistavarakaupoista on terveellisiä ruokaa sisältäviä osia, jotka sisältävät näitä kohteita. Sinun ei tarvitse välttää näitä ruokia loputtomiin, vain kunnes oireesi ovat vähentyneet.

Huomioitavaa

On olemassa tiettyjä elintarvikkeita ja eliminaatioprosesseja, jotka saattavat auttaa poistamaan punaista hiiva-riisiä ruoansulatuskanavasta.Syö paljon jogurttia, koska se sisältää probiootteja. Probiotikoiden terveet bakteerit auttavat täydentämään niitä, jotka ovat menettäneet hiivan liiallisen kasvun. Probiootit voivat myös auttaa poistamaan jäännöshiivaa järjestelmässä Mayo Clinicin mukaan. Syötä probiotit järjestelmään syömällä banaaneja, sipulia, valkosipulia ja artisokat. Tämä lisää niiden lisääntymistä kehosi sisällä. Voit myös harkita paksusuolen puhdistamista alueellaan olevan lisensoituneen paksusuolen hydrotherapistin avulla. Paksusuolen puhdistuksen aikana puhdistettua vettä pumpataan paksusuolesi kautta hiivan, jätteen ja muiden toksiinien poistamiseksi. Menettely kestää yleensä noin 45 minuuttia.