Kotitekoinen Almond Milk Recipe
Sisällysluettelo:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 08 m
omasi? Vähemmän lisäaineita, kotitekoinen manteli maito on terveempi kuin mitä voit ostaa. Almond-maito on erinomainen niille, jotka noudattavat kasvipohjaista ruokavaliota, ja se on runsaasti E-vitamiinia, joka on antioksidantti, joka voi auttaa ehkäisemään syöpää vastaan.
2 kupillista Vesi, hankaa, juo
KÄYTTÖÖN
- 1 Lisää 1 kuppi manteleita Masonille purkki ja täytä vaipan vedellä. Peitä ja liota yön yli. 2 Tyhjennä vesi mason purkista. 3 Kuori mantelit (valinnainen). 4 Lisää mantelit tehosekoittimeen sekä 2 kupillista puhdasta vettä. 5 Sekoitetaan 2 minuutin ajan suurella nopeudella. 6 Kääntäkää juustokankaan läpi kulhoon puristamalla kaikki nestemäiset mantelit. 7. Sweeten kanssa vaahterasiirappia tai agave, jos pidät manteli maitoa hieman makea (valinnainen).
- TERVEYSTIEDOT
15 g rasvaa
7g Carbs
6g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 15g
-
22%
-
Kyllästynyt rasva 1g
| Kolesteroli 0mg | |
| 0% | Natrium 5mg |
| 0% | |
| Hiilihydraatit 7g | 3% |
| Dietary Fiber 4g | Proteiini 6g |
| 4% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| Ei-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding | |
| RECIPES |
