Miten leivotaan omenat vauvoille

Omenissa on liukoisia ja liukenemattomia kuituja, jotka molemmat voivat auttaa pitämään vauvan suolenliikkeet säännöllisesti. Lisäksi omenoilla on runsaasti kaliumia, kalsiumia ja A-, C- ja E-vitamiineja. Wholesome Baby Foodin mukaan omenat on otettava vauvan ruokavalioon, kun lapsi on 6-8 kuukautta. Noin 30 minuuttia on tarpeen leivota omenat vauvoille, ei myöskään aikaa kuoriutua, ripustaa ja jäähtyä. Ota aina yhteyttä lastentauteen ennen vauvan ruokavalion vaihtamista.

Päivän video

Vaihe 1

Kuumenna uuni 400 asteeseen Fahrenheit.

Vaihe 2

Aseta kolme syötävää omenat paistinpannuun ja lisää 3 tuumaa lämpimää vettä. Älä kuori omenat, koska se tekee niistä liian herkkä.

Vaihe 3

Paista omenat 30 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä, kun ne puristetaan parilla pihdeillä. Poista omenat uunista.

Vaihe 4

Anna omenat jäähtyä viisi minuuttia ja irrota iho sormilla. Ihon on poistuttava hedelmästä, kun se puristetaan.

Vaihe 5

Leikkaa omenat ylös pikkutekoon. Voit palvella leikatut omenat niillä tai heittää ne haarukan takaosaan, kunnes ne ovat sileät.

Asiat, joita tarvitset

• 3 suurta omenaa, pestään huolellisesti ja täytetään
• 8- 8 tuuman leivinpannu
• Pihdit

Vinkit

• Resepti tuottaa noin 2 kupillista paistettua omenaa. Jos vauva on yli 8 kuukautta, voit ripotella omenat kanelilla tai lisätä noin 1/2 teelusikallista voita omenan sisäpuolella. Jotta ydin omena, käytä erikoisuus omenan corer tai veitsellä veitsellä poistaa syötävä sisäosa. Jäähdytä paistetut omenat jääkaapissa välittömästi ja tarjoa ne lapsellesi kahden päivän kuluessa.