Karelan mehut
Sisällysluettelo:
Karneenmehua, katkerasta kurpasta uutettua mehua on joskus vaikea löytää kaupoissa, joten voit yrittää kasvattaa omia mustia ja tehdä mehua itse. Kun sitä käytetään kohtuullisesti, Karela mehua käytetään kansanvastaisena, joka auttaa laihdutuksessa, veren häiriöissä ja huonoissa hangoversissa; se voi jopa auttaa alentamaan verensokeritasoja diabeetikoilla. Juice kone voi olla ilmeinen valinta karela mehua, mutta voit tehdä mehua kotitalouksien tehosekoittimen sijasta pudottamalla satoja dollareita laadukkaita juicer.
Päivän video
Vaihe 1
Leikkaa iho katkera kurpitsa pienellä keittiöpyykki veitsi. Pese kurpitsa kylmässä juoksevassa vedessä ja aseta se leikkuulaudalle.
Vaihe 2
Kaada katkera kurpitsa keskelle keittiön veitsellä. Sekoita siemeniä ja valkoista lihaa katkeraisesta kurpasta lusikalla, jolloin vihreä ulompi osa jää.
Vaihe 3
Leikkaa katkeran mustan vihreän lihan pieniksi tai keskisuureiksi kuutioiksi. Käytä terävää veistä.
Vaihe 4
Sekoita katkera kurpitku kuutioihin kulhoon ja peitä ne vedellä. Jos haluat poistaa katkeruuden, voit liottaa kuutiot noin 30 minuuttia kulhoon vettä noin 1/2 teelusikallista suolaa tai mehua puolikkaan sitruunan kanssa.
Vaihe 5
Lisää katkera kurpitsa tehosekoittimeen. Kaada vettä, omenamehua tai sitruunamehua juicerille tai tehosekoittimelle, mikä vähentää karneen makua, jolloin karela mehu on mautonta. Hunaja, mustapippuri ja inkivääri lisäävät myös karela-mehun maistumista. Sekoita ainesosat, kunnes mehu on sileä ja yhtenäinen.
Vaihe 6
Aseta metalliverkko-suodatin tai useita kerroksia juustosäiliötä kulhon tai lasin päälle. Kaada mehu suodattimen läpi poistaaksesi minkä tahansa kiinteän kappaleen kiinteät kappaleet. Paina kiintoaineita lankaverkkoa vasten lusikan takaosaa tai purista juustosäiliötä niin paljon sokeria kuin mahdollista.
Vaihe 7
Aseta karela mehu jääkaapissa jäähtyä 1-2 tuntia. Kaada karela mehu palvelee lasi; päälle mehu spinkle mustapippuria tai chaat masala ja palvella.
Tarvittavat asiat
- Herkullinen kurpitsa
- Paring veitsi
- Lusikka
- Kulho
- Suola- tai sitruunamehu
- Väriaine
- Blender
- Applemehu
- Hunaja Lasi
- Chaat masala
- Vihjeitä
- On suositeltavaa juoda Karelan mehua aamuisin.
- Mustapippuri
- Inkivääri
- Juicer < tyhjään mahaan täysin hyödyllisille tuloksille. Makeuttaa karela mehu hunajaa, mutta vältä muita sokereita, jotka voivat muuttaa makua ja terveydellisiä etuja. Jos sinulla on juice machine, voit yksinkertaisesti käsitellä suolaisen veden imeytyneitä kuutiot mehukasvien sijaan sekoittamalla ja karkoittamalla kuutiot.
Varoitukset
- Ota yhteys lääkäriisi ennen Karela-mehu-ohjelman aloittamista, varsinkin jos olet lääkkeillä, jolla voit auttaa veren glukoosipitoisuutta. Karela-mehu, jota käytetään yhdessä näiden lääkkeiden kanssa, voi aiheuttaa alhaisen verensokerin.
