Suojaamaan ihoa auringossa ilman aurinkovoidetta

Aurinkosuojatuote suojaa kehosi syövän aiheuttajilta UV-säteiltä, ​​joten on tärkeää, että se suljetaan aina, kun lähdet ulos. Tämä pätee erityisesti rannalla ja uima-altaalla - vesi ja hiekka heijastavat auringonvaloa, joten olet todennäköisesti poltettu ilman suojaa. Jos jätit aurinkovoidetta kotona, ei ole tarpeen jättää huomiotta ulkoilma-aktiviteetteja. Voit estää auringonpoltta- misen pysymällä varjossa ja suojavaatteiden päällä.

Päivän video

Vaihe 1

Käytä pitkähihaisia ​​vaatteita ulkona ollessasi. Housut ja pitkähihainen paita suojaavat kehosta auringon säteiltä; tummemmat värit suojaavat ihoa paremmin kuin kevyet. Jos olet rannalla tai uima-altaalla ja et voi käyttää pitkähihaisia ​​vaatteita, peitä vartalo pitkillä T-paidalla.

Vaihe 2

Pyyhi vaatteita UV-vaimentimella pyykinpesuaineella. Nämä pesuaineet vaativat vaatteita mikroskooppisilla kiteillä. Kiteet estävät UV-säteilyä tunkeutumasta kudokseen ja päästäkseen iholle.

Vaihe 3

Laita leveä brimmattu hattu ennen kuin aja ulos auringossa. Kasvosi polttaa helposti, joten on tärkeää varjostaa se hattu, varsinkin jos et käytä aurinkovoidetta. Älä käytä olkihattuja; niissä on pieniä reikiä, jotka antavat auringonvalon.

Vaihe 4

Suojaa silmäsi aurinkolaseilla, jotka suodattavat UVA- ja UVB-säteet. Kiinnitä aurinkolasit parhaan suojan ansiosta.

Vaihe 5

Istu varjossa niin usein kuin mahdollista kun olet ulkona. Etsi sävyä teltan tai puun alla. Poolissa tai rannalla istu suuren sateenvarjon alla.

Vaihe 6

Vältä käymästä 10 a: n tunnin välillä. m. 3 p. m. Auringon säteet ovat voimakkaimpia tänä aikana.

Asiat, joita tarvitset

• Pitkähihaiset vaatteet
• UV-hylkivä pyykinpesuaine
• Leveä brimoitu hattu
• Aurinkolasit
• Sateenvarjo

Vihjeitä

• aurinkoa hylkivä, yhdistää 1/2 cup manteliöljyä, 1/4 cup mehiläisvahaa ja 1/4 cup kookosöljyä lasi kulhoon. Sekoita 2 ruokalusikallista Shea voita, 2 rkl non-nano-sinkkioksidijauhetta ja 1 tl E-vitamiiniöljyä. Sulata ainesosat mikroaaltouunissa tai aseta astia kuumaa vettä varten. Sekoita ainesosat yhteen ja anna seoksen jäähtyä jääkaapissa yhden tunnin ajan. Käytä yhtä hyvin kuin tavallinen aurinkovoidesi. Käytä uudelleen joka toinen tunti.

Varoitukset

• Voit saada auringonpolttauksen myös silloin, kun se on pilvinen tai kylmä. On myös mahdollista polttaa, kun olet veden alla. UV-säteet voivat jopa läpäistä lasin.