Miten uudelleenmeloa ja uudelleenkiertävät hampaat

Hammasloukkaus liittyy yleisesti hammaskiillon menetykseen. Kun hampaasi ei hoideta kunnolla tai ruokasi ei pääse leikkaamaan, voit menettää kalsiumia ja suojaavaa emalia. Tämä mahdollistaa bakteereiden ja bakteerien pääsyn hampaan, aiheuttaen sen hajoamisen ja tummumisen. Tämä hajoaminen voi ulottua hampaiden juurille, mikä aiheuttaa kipua ja infektiota. Voit palauttaa hampaasi emaliin ja kalkkeutumiseen, työskennellä tarkasti hammaslääkärin kanssa ja harjoittaa asianmukaista suuhygieniaa.

Päivän video

Vaihe 1

Harjaa hampaasi flouride hammastahnalla vähintään kahdesti päivässä. Flouride auttaa vahvistamaan hampaasi ja suojaamaan niitä. Hammaslääkäri antaa sinulle flouride-hoidon palauttaa emali ja kalsium kahden vuoden välein puhdistamisen aikana.

Vaihe 2

Osta kalsiumperoksidia sisältävät hampaiden valkaisuventtiilit. Nämä sarjat ovat saatavilla useissa apteekkeissa ja ovat vähemmän haitallisia kuin tavalliset peroksidivalkaisusarjat. "Journal of Clinical Dentistry" -mallin mukaan hammaskiiltä ja kalsifiointia voidaan lisätä kalsiumperoksidivalkaisuaineiden säännöllisellä käytöllä.

Vaihe 3

Pakkaa kumia, joka sisältää ksylitolia. Xylitolilla on hajoamisen estäviä ominaisuuksia, kuten Lansing State Journal. Se estää emalin ja kalsiumin menetyksen, jolloin hampaasi pysyvät suojassa ja vahvana.

Vaihe 4

Syö runsaasti antioksidanttisia rikkaita elintarvikkeita, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Pysy kaukana sokeripitoisista välipaloista ja elintarvikkeista, joiden happopitoisuus on korkea.

Vaihe 5

Juo paljon vettä kuivumisen ja suun kuivumisen välttämiseksi. Kun suu on kuiva, emalisi ja hampaasi mineraalit alkavat huonontua. Juomalla 8-10 lasillista vettä päivässä, toimitat hampaasi tukemalla niiden ylläpito mineralisaatiolla.