Miten helpottaa kutinaa ja turvonnut iho

Kutinaa, turvonnut iho on raskauttava ja huono kunto, joka voi johtua monista tekijöistä, kuten yliherkkyydestä elintarvikkeisiin, puhdistusaineita, lemmikkieläinten hiuksia, viruksia tai sieniä. Jos ihosi ärsyttää ja puhkeaa, useat itsehoitovaihtoehdot voivat lievittää oireitasi, kun kehosi paranee. Jos sinulla ei kuitenkaan ole helpotusta yhden tai kahden päivän aikana itsekäsittelystä, hakeudu ammattitaitoiseen hoitoon pätevästä terveydenhuollon ammattilaisesta.

Päivän video

Vaihe 1

Aseta jäälaukku yli 15 minuutin ajan kerrallaan useita kertoja päivällä. Jää tulee kannustamaan verisuonia ahtautumaan, mikä vähentää turvotusta.

Vaihe 2

Nosta turvonneita alueita nostamalla raajasi tai tukemalla turvonnut alue ylös tyynyillä. Korkeus rohkaisee nesteen kuivatusta kehossa, mikä puolestaan ​​vähentää turvotusta.

Vaihe 3

Ota viileät kylvyt tai suihkut useita kertoja päivässä, jos ihottuma sijaitsee satunnaisissa pisteissä koko kehossa. Kuten jäätä, jäähdytetyt kylvyt auttavat verisuonia supistaessa ja kannustavat turvotusta vähenevän ajan myötä. Vältä lämpimiä tai kuumia kylpytiloja, jotka voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa tilan huononevan.

Vaihe 4

Vältä uusia hajusteita, elintarvikkeita, juomia, vaatteiden väriaineita, pyykinpesuaineita, kylpyöljyjä tai muita ihonhoitotuotteita, kotitalouspuhdistusaineita ja jopa pukukoruja, jotka saattavat aiheuttaa kutinaa, turvotusta iho kosketuksessa.

Vaihe 5

Käytä yli-the-counter 0. 5-1 prosentin hydrokortisoni kerma lievittää pieniä kutinaa ja turvotusta.

Vaihe 6

Sekoita riittävästi vettä 1 ruokalusikalle leivinjauhetta valmistettaessa tahnaa. Levitä tahna ihollesi kutiaviin pisteisiin. Anna kuivua viiden minuutin kuluttua ennen vaatteiden peittämistä.

Vaihe 7

Leikkaa ½ tuuman aloe vera -lehteä ja pistä se suoraan kutiavaan turvotettuun ihoon. Aloe vera sisältää antibakteerisia, anti-sieniä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan ihon puhkeamista ja ärsytystä.

Vaihe 8

Ota yli-the-counter antihistamiini; tämä suullinen lääkitys voi vähentää turvotusta iholla.

Vaihe 9

Aikataulu lääkärisi kanssa, jos et vastaa minkään kotihoidon tai over-the-counter ajankohtaisiin ja suullisiin lääkkeisiin. Sinulla voi olla infektio, joka reagoi vain oraalisiin antibiootteihin, minkä lääkärisi määrää.

Asiat, joita tarvitset

• Jääpussi
• Tyynyt
• 0. 5 - 1% hydrokortisoni-kerma
• Sooda
• 1/2 siivu aloe vera -lehdestä
• Antihistamiini