Kuinka ylläpitää suhdetta naimisissa olevan miehen kanssa

Et todennäköisesti suunnittele sen tapahtuvan. Saatat häpeää tai tuntea itsensä syylliseksi. Viha voi olla läsnä, jos et tiennyt alussa. On kuitenkin liian myöhäistä palata. Sinulla on ollut suhde naimisissa olevaan mieheen ja hänen on nyt käsiteltävä sitä. Nyt on kehitettävä suunnitelma selviytyä yhteydenpidosta. Se tulee olemaan kova, mutta voit käsitellä tunteita ja haarautumia siitä, että olet ollut toisen naisen aviomiehen kanssa.

Päivän video

Vaihe 1

Vastu siitä, mitä olet tehnyt. Sinulla on ollut suhde naimisiin. Kerro itsellesi totuus siitä ja vältä sitä perustelematta, ajattelemalla, että se ei olisi tapahtunut, jos hän olisi hyvässä avioliitossa tai että avioliitto oli "ohi" ennen kuin tulit.

Vaihe 2

Lopeta suhde kokonaan, jotta hengität emotionaalisesti. Tämä on todennäköisesti vaikeinta, koska olet luultavasti kehittänyt voimakkaita tunnepitoisuuksia, koska sinulla on ollut suhde vs. yhden yön asema, mutta se on välttämätöntä. Rikoile hänen kanssaan, vaikka hän on luvannut jättää vaimonsa puolestasi. Jos hän haluaa jättää hänet (ja olla tietoinen siitä, että hän todennäköisesti ei ole), hän tekee niin, mutta sinun ei pitäisi odottaa. Sinun on vietävä hänet takaisin, jos haluat, mutta vasta kun avioero on lopullinen.

Vaihe 3

Anna itsellesi surun suhdetta kohtaan. Ilmeisesti se ei ollut täydellinen liitto, mutta sijoititte siihen aikaa ja sydämesi siihen, joten sinun täytyy surua. Älkää aloittako treffia välittömästi, koska sinun täytyy työskennellä tapauksen emotionaalisen levottomuuden kautta. Anna itsenne vihastuttaa ja itkeä yli hajoamisen aivan kuten olisit olisi ollut suhde yhden miehen kanssa.

Vaihe 4

Lähelläsi olevat lähisukulaiset tukevat sinua tällä hetkellä. Paras ystäväsi tiesivät todennäköisesti sinun osallistumisesta naimisiin, joten anna heidän olla olkapäitä, joita teillä on tällä hetkellä. Pyydä heitä auttamaan sinua pitämään kiinni siitä, ettet palannut häntä takaisin.

Vaihe 5

Keskittyy elämäsi positiivisiin ominaisuuksiin, kuten urasi, ystäviisi, harrastuksiin ja yhteisöaktiviteetteihin, jotka auttavat sinua selvittämään tapauksen tuskan. Vapaaehtoinen syistä, joita välität, kun olette tarpeeksi kaukana vaivannäköön auttaaksesi muita.

Vaihe 6

Liity tukiryhmään, jossa voit kertoa tunteistasi asiasta muiden kanssa, jotka ovat käyneet läpi saman asian. Jos olet liian ujo käydä yhteisössäsi, tutustu verkkoihin ryhmille, joilla voit työskennellä verkkomaailmassa.

Varoitukset

• Varmista, että ex-rakastaja ei pääse takaisin elämääsi estämällä hänen numeronsa välttäen hänen hang-outs ja ohjaamasta hänen ystäviensä. Jos sinun täytyy nähdä hänet - esimerkiksi jos työskentelet yhdessä - pidä ammatillinen sävy ja älä anna itsesi olla yksin hänen kanssaan.Älä anna sen tapahtua uudelleen. Pysy poissa naimisissa olevilta miehiltä, ​​jopa ystävinä, joten kiusaus ei ole siellä.