Kuinka herkkää aknea käsitellään rintakehässä

Akne rinnassa tai kehossa voi olla kiusallista. Harjoittelun tehostaminen voimakkaan liikunnan aikana voi polttaa kaloreita, parantaa kardiovaskulaarista kuntoa ja tehdä sinusta tuntuu hyvältä, mutta se saattaa myös aiheuttaa aknehäiriöitä. Hikoilun aiheuttamaa aknea voidaan hoitaa akneelääkkeillä, lempeällä pesulla ja oikeiden vaatteiden valinnalla, joten sinun ei tarvitse valita sellaista, jolla on huono runko tai jolla on selkeä iho.

Päivän video

Vaihe 1

Valitse harjoitusrasiat ja irtopäälliset pehmeät, hengittävät ja kosteutta siirtävät kankaat yrityksiltä kuten Lucy, Athleta ja Under Armour. Jokaisella yrityksellä on oma nimi näille kangasseoksille, kuten Pilayo tai Supplex, mutta kaikki on yleensä tehty puuvillasta. Tarkista tarroja paikallisessa urheilukauppaan tai osta verkossa. Tiukka vaatetus voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa pahoinvointia. Vaatteet voivat myös hikoilla ihon lähellä ihoa, mikä rohkaisee kehon aknea rinnassa.

Vaihe 2

Pese rinnasi kevyellä puhdistusaineella harjoituksen jälkeen. Harvat puhdistusaineet voivat ärsyttää ihoa ja lisätä aknea, mutta mieto puhdistusaineet poistavat hikiä ja helpottavat paikallisten aknehoitojen imeytymistä. AcneGuide. com suosittelee vesiliukoisia ja öljymättömiä puhdistusaineita.

Vaihe 3

Levitä ajankohtainen akne-voide, kerma tai geeli rintaan. Ole antelias ja käytä lääkettä kaikkialla, ei vain silloin, kun nykyiset viat ovat, sillä ajankohtaiset aknehoitot ovat tehokkaita estämään akne. Kokeile tuotetta, joka sisältää 10 prosenttia alfa-hydroksihappoa licochalkoneella, kuten Acne suosittelee. org.

Vaihe 4

Huuhtele vaatteita, joissa ei ole hajuaisia ​​pyykinpesuaineita, koska tuoksun ainesosat voivat myös ärsyttää rintakehääsi ja lisätä ihon puhkeamista. Käytä myös pehmittämättömiä kankaan pehmennysaineita.

Asiat, joita tarvitset

• Kasvojen puhdistusaineet
• Paikalliset akneelääkkeet
• Hengittävät harjoitteluvaatteet

Vinkit

• Käy dermatologiisi, jos et näe tuloksia kuudessa tai kahdeksassa viikossa. Aknen lääkitys vie aikaa töihin, mutta jos parin kuukauden sisällä ei ole parannusta, saatat tarvita äärimmäistä hoitoa. Ihotautilääkärit voivat määrätä vahvempia ajankohtaisia ​​lääkkeitä ja jopa suun antibiootteja. Akne voi olla useita syitä, ja on mahdollista, että rinnassa oleva akne tarvitsee useita hoitoja.

  Pese rinnassa, kasvot ja akne-altis kehon osat kerran aamulla ja kerran yöllä joka päivä sekä harjoituksen jälkeen. Käytä hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa, kuumina päivinä, kun luulet hikoilevan. Pesu ihosi pois mahdollisimman nopeasti, kun se altistuu hikeelle, on ihanteellinen, mutta et todennäköisesti pysty käyttämään suuhuvia koko päivän, varsinkin jos olet töissä.