Orgaanisen öljyn käyttö Orgaaninen

Oreganoöljy sisältää korkean pitoisuuden carvacrolia, kasvitieteellistä yhdistettä, jolla on voimakkaita antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia. Vaikka Mayo Clinic James T. Li varoittaa, että orgaanisen öljyn lääketieteellisen käytön tukemiseen on vielä suhteellisen vähän todisteita, monet luonnontieteelliset harrastajat käyttävät sitä hoitamaan sairauksia, jotka ulottuvat sinuiittiydestä kylmään. Orgaanisesti annettu oreganoöljy tunnetaan yleisesti turvallisena (GRAS) U.S. Food and Drug Administration.

Päivän video

Vaihe 1

Ota yhteys lisensoituun lääkäriin ennen oreganolin öljyä, jos sinulla on vakava infektio, kuten metisilliiniresistentti. aureus (MRSA). Lokakuussa 2001 tiede Daily kertoi, että oregano näyttää vahvan lupauksen hoidettaessa näitä huumeidenkestäviä bakteerikantoja. Koska nämä infektiot voivat kuitenkin olla hengenvaarallisia, ne edellyttävät asiantuntijan arviointia ja ohjausta. Vältä oreganolin öljyä, jos olet kokenut allergisen reaktion oreganoa tai mauroramaa vastaan.

Vaihe 2

Määritä, otatko oreganoa kapselina tai nesteenä. Puhdas neste, oreganoöljy on erittäin kustannustehokas. Kuitenkin, koska sillä on katkera, hieman mausteinen maku, jotkut ihmiset haluavat ottaa tuotetta pehmeän kapselin muodossa. Ymmärtää, että softgel kapselit maksoivat huomattavasti enemmän annosta kohden.

Vaihe 3

Ota valmistajan suosittelemat oregaaniöljyn päivittäiset annokset. Huomaa, että suositeltu annos voi vaihdella valmistajan uuttoprosessin ja tuotteen karvakrolikonsentraation mukaan. Harkitse muutaman pisaran oreganoöljyn sekoittamista täyteen lasiseen mehua. Tämä voi peittää tuotteen pistävä maku. Oreganoöljy voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman.

Vaihe 4

Harkitse raudan täydennystä, jos käytät oregaania öljyä pitkällä aikavälillä. Notre Damen yliopisto varoittaa, että oregano on yksi monista tuotteista, joiden tiedetään estävän raudan imeytymistä. Ilmoita terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on raudan puutteellisen anemian oireita, kuten huimausta, väsymystä tai päänsärkyä.