Onko normaalia ottaa lämpötila raskaaksi?

Normaalin kehon lämpötilan hieman ylempi on yleinen raskauden aikana, koska progesteronin hormoni ja aineenvaihdunta lisääntyvät. Toisaalta infektio tai sairaus voi aiheuttaa kehon lämpötilan liiallisen kasvun, mikä aiheuttaa sinulle ja syntymättömälle vauvalle haittaa. Kysy lääkäriltä, ​​jos lämpötila on poikkeuksellisen korkea, varsinkin jos siihen liittyy muita oireita, kuten rintakehän ruuhkautuminen.

Päivän video

Basal Body Lämpötila

Sinun pohjan kehon lämpötila on lepäämän kehon lämpötila. Keskimääräinen pohjan kehon lämpötila on 98 ° C. 6 astetta Fahrenheit. Paras aika ottaa pohjan kehon lämpötila on, kun ensin herätä aamulla ennen kuin pääset sängystä. BBT: täsi voidaan seurata suun kautta, vaginaalisesti tai peräsuolen kautta. Johdonmukaisuuden vuoksi ota BBT samaan aikaan joka aamu käyttäen samaa menetelmää.

Luteaalinen vaihe ja progesteroni

Sinun kuukautiskierrossa on preovulaatio tai follikulaarinen vaihe ja luteaalivaihe, joka on kaksi viikkoa ovulaation jälkeen. Luteaalivaiheen aikana kehosi vapauttaa progesteronin hormonin, joka nostaa perusruumiinlämpötilaasi yhden asteen korkeammalle kuin ennenaikaiset lämpötilat. Kun olet raskaana, kehosi jatkaa progesteronin vapautumista, jolloin BBT pysyy korkeana. BBT kuitenkin siirtyy lähempänä preovulointilämpötiloja raskauden etenemisen mukaan Tennessee University of Physical Activity & Health -tutkimuksen mukaan.

Aineenvaihdunta

Raskauden vaatimusten täyttämiseksi veren määrä, syke ja aineenvaihdunta lisääntyvät, mikä johtaa korkeampaan perustason kehon lämpötilaan. Ylikuumenemisen estämiseksi pinnallinen verisuoni, joka on lähellä ihon pintaa, laajenee vapauttamalla osan lämpöä. Oireisiin kuuluu huuhtoutunut punainen iho, herkkyys lämmölle, lisääntynyt hikoilu ja kuumailmat, jotka ovat yleisiä ja normaaleja raskauden aikana.

Sairaus

Lämpötila, joka on 101 astetta tai korkeampi, pidetään kuumana ja ilmaisee infektion tai sairauden Teratologisen informaatiotekniikan järjestön mukaan. Kuumetta raskauden aikana voi aiheutua influenssa, virtsatietulehdus ja muut bakteeri- ja virustaudit. Muita oireita ovat kipu virtsaamisen aikana, pahoinvointi, oksentelu, päänsärky, rintakehän ruuhkautuminen ja vuotava nenä. Pitkäaikainen kuumeminen raskauden aikana saattaa lisätä vatsakipu ja synnynnäisiä vikoja. Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos sinulla on poikkeuksellisen korkea lämpötila tai lämpötila yli 101 astetta F.

Muut näkökohdat

Sinun hieman kohonnut kehon lämpötila voi myös olla seurausta elämäntavoistasi ja raskauden aikana.Stressi, unettomuus, liikunta, kuumat kosteat sääteet ja kofeiinipitoiset juomat voivat lisätä kehon lämpötilaa. Estääksesi ylikuumenemisen, vältä kuumia ja kosteita ympäristöjä, kuten kuumavesiä, kerro vaatteesi, käytä hyvin ilmastoituja alueita, tee jooga stressin vähentämiseksi ja vältä kahvinjuomien, kuten kahvin, käyttöä.