Onko se turvallista syödä hampurilaisia ​​raskaana?

Vaikka rasvaton, hampurilaiset sisältävät joitain ravintoaineita, jotka hyödyttävät sinua ja vauvaa, kuten rautaa ja proteiinia. Asianmukainen valmistelu on avainasemassa nautitun lihan nauttimisessa ilman bakteerisairauden riskiä. Valitse vähäisin mahdollinen maapähkinä, jotta hampurilainen olisi hieman terveempi.

Päivän video

Turvallisuuskysymykset

Raakaa tai huonolaatuista jauhettua naudanlihaa voidaan saastuttaa patogeeneillä, mukaan lukien E. coli ja salmonella. Kontaminoituneen ruoan aiheuttama salmonelloosi-niminen ruokamyrkytys on erityisen vaarallinen, koska se voidaan välittää äidiltä lapseen. Äidin lapsen salmonelloosiin liittyvä äiti voi olla kuumetta ja ripulia syntyessään ja hänellä on riski saada aivokalvontulehdus.

Ruokaturvallisuus

Nauti satunnaisesta hampurilaisesta, mutta varmista, että se on kunnolla valmistettu. Kaikki maapähkinat pitäisi keittää 160 astetta Fahrenheit, mukaan U.S. Department of Health and Human Resources. Jos olet syömässä, pyydä kokki tarkistamaan hampurilaisen pattin sisäinen lämpötila. Älä koskaan syö hampurilaista, joka on vaaleanpunainen keskellä - pattin on oltava ruskea koko matkan.