Onko suola, kahvi ja sokeri huonosti prostataalisiin ongelmiin?

Ihmisen ikäisinä heillä on todennäköisemmin ongelmia eturauhanen kanssa. Eturauhanen on virtsarakkoon kuuluvan urospuolisen lisääntymisjärjestelmän löydetty rauha. Eturauhas auttaa säilyttämään ja erittämään siemennesteessä olevia hormoneja. Muutamia ongelmia voi kehittyä eturauhasessa, mukaan lukien syöpä. Tietyt elintarvikkeet auttavat tai pahentavat joitakin eturauhan ongelmia. Ota yhteyttä lääkäriisi ennen ruokavalion muutoksia.

Päivän video

Protaattiongelmat

Useimmat eturauhasen ongelmat ovat hyvänlaatuisia Ohio State University Medical Centerin mukaan. Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu on eturauhasen yleisimpiä ei-syöpäsairaus, joka esiintyy suurimmalla osalla miestä 60 vuoden iän jälkeen. Tämä tila sisältää syövän kaltaisia ​​oireita, kuten usein virtsaamista ja virtsaamisvaikeuksia. Prostatitis on eturauhasen infektio ja voi aiheuttaa oireita, kuten kipua tai virtsatietämuutoksia. Eturauhassyöpä on hitaasti kehittyvä syöpä, jota voidaan usein hoitaa onnistuneesti, kun sitä pyydetään aikaisin.

Suola ja eturauhassyöri

Useimmat amerikkalaiset hankkivat liikaa natriumia ruokavaliossaan. Amerikkalaisten vuoden 2010 ruokavalio-ohjeet suosittelevat natriumin rajoittamista alle 2 300 mg: aan päivässä. Ihmiset, joilla on tiettyjä olosuhteita tai jotka ovat yli 51-vuotiaita, pitäisi pienentää natriumia 1 500 mg: aan päivässä. Vaikka mitään erityistä tutkimusta ei ole liittänyt suolaa eturauhasen ongelmiin, suolaa pitäisi yleensä alentaa. Suola ja natrium ovat tärkeä tekijä verenpaineessa, mikä voi johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.

Kahvi ja eturauhasen terveys

Harvardin yliopiston tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2011 julkaistussa National Cancer Institute -lehdessä, todettiin, että kahvi voi todella vähentää eturauhasen syövän riskiä. jotka käyttävät kuusi tai useampia kahvia kahvia päivässä, olivat 20 prosentin vähemmän todennäköisiä eturauhasen syöpään suuren pitkittäistutkimuksen mukaan, mutta muut eturauhasen olosuhteet voivat aiheuttaa ärsytystä eturauhasta. voi toimia diureettisena lääkkeenä ja suosittelee kahvojen välttämistä klo 18 jälkeen.

Sugar and Prostate Health

"Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" julkaisi vuonna 2006 tutkimuksen liikalihavuuden, korkean verensokerin ja hyvänlaatuisen eturauhan hyperplasian välillä. Kalifornian yliopiston tutkijat havaitsivat, että miehillä, joilla on kohonnut glukoositaso, oli kolme kertaa todennäköisemmin laajentunut eturauhanen, mutta ruokavalio ei välttämättä aiheuta hig h verensokeri, tila, joka esiintyy käsittelemättömässä diabeteksessa. Mutta Journal of Human Nutrition and Dietetics -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että terveellinen ruokavalio, mukaan lukien vähentynyt sokerin saanti, voi auttaa estämään eturauhassyöpää.