Sitruuna Pepper Sea kampasimpukat Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 14g Rasva
- RECIPES
- 10 pienet hiilikuidut aamiaiset, jotka Täytä sinut
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Kevyt, terveellinen ja maukas ateria - helppo tehdä! Kampasimpukat ovat hyvin vähän rasvaa sisältävä proteiini.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 6 oz kampasimpukoita
- 1/4 tl sitruunapippua
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
OHJEITA
keittoastiassa. 2 Lisää kampasimpukoita ja ripottele sitruunanpippurikastikkeella. 3 Paahda 3 - 5 minuuttia tai kunnes keittää.TERVEYSTIEDOT
14g Rasva
- 6g Carbs
- 22g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 14g | |
| 21% | Hiilihydraatit 6g |
| 3% | |
| Ruokavalmiste 0g | Sokerit 0g |
| 9%> Proteiini 22g | 14% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
