Sitruunaruoho Beet and Feta Mason Jar Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- 1 rkl ranskankermaa
- 1 rkl balsamiviinietikkaa
- 15g Carbs
- % DV *
- RECOCES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 25 m
Lemongrass on valinnut B-vitamiinit ja on antimikrobinen. Lampaanmaidosta valmistetut juustot ovat yleensä sitkeitä, ja sitruunaruohon hieno sitrushedelmä kirkastaa juustoa ja tuo terävyytensä.
1 rkl ranskankermaa
1 rkl balsamiviinietikkaa
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1/2 rkl feta-juustoa
- 1 tikkua Lemongrass
- 1/4 tl Suola
- 1/8 tl Mustapippuri
- KÄYTTÖOHJEET
- 1 Ohjeet: 2 Höyrykattilassa tai astiaan, jossa on puoli tuumaa vettä, höyrykää juurikkaat sitruunaruoholla 20 minuuttia tai kunnes keittää. 3 Lisää suolaa ja pippuria juurikkaisiin ja anna jäähtyä. 4 Kerro sokerijuurikas Mason-purkkiin. Lisää juustoa ja suihkutetaan öljyllä ja etikalla. 5 Pakkaa arugula päälle ja sulje, kunnes olet valmis syömään.
14g Rasva
15g Carbs
16g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 14g
-
20%
-
Tyydyttynyt rasva 2g
| Kolesteroli 5mg | |
| 1% | Natrium 1540mg |
| 64% | |
| Hiilihydraatit 15g | 7% |
| Dietary Fiber 3g | Proteiini 16g |
| 10% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECEIVES |
