Kaurajauho ja ihonhoito

Kaurajauho on kaurasta valmistettu jauhotyyppi. Se on gluteeniton ja jotkut käyttävät jauhoja korvaamaan perinteistä vehnäjauhoa. Voit ostaa kaurajauhoja terveysruokakaupoissa tai tehdä omia sekoittamalla kauraa jauheeksi. Kotilääketieteessä kauraa on käytetty perinteisenä ihonhoitona.

Päivän video

Hyödyt

Monet kulttuurit käyttävät perinteisesti kaurahiutaleita ärtyneen ihon rauhoittamiseksi. Herbalistit ovat pitkään suositelleet kauraa useille iho-olosuhteille. Kaurajauho voi auttaa pehmentämään ja kosteuttamaan ihoa vähentämällä ryppyjen ulkonäköä. Voit myös käyttää kaurajauhoa minimoimaan akne- tai kanaharjojen arpeutumisen. Kaurajauho auttaa lievittämään kutinaa, joka liittyy myrkkyä tai hyttysten puremia. Yleensä kaura toimii anti-inflammatorisena ja estää kutinaa, kun sitä käytetään paikallisesti.

Tutkimus

Tutkimus on vahvistanut väitteet siitä, että kauralla on mahdollisia iho-etuja. Dermatologisten tutkimusten arkistoissa julkaistussa 2008 tutkimuksessa tutkittiin kauraa, jos kaura auttaa ihoa. Tutkijat havaitsivat, että kauran fytochemicals ja avenanthramides vähentävät tulehdusta ja naarmuuntumista hiiren kutinaan. Tutkijat päättivät, että kaura sisältää vaikuttavia ainesosia, jotka rauhoittavat ihoa vähentämällä ärsyttäviä aineita. Vuoden 2010 julkaisussa "Journal of Drugs in Dermatology" todettiin, että kaura on tehokas hoidettaessa psoriasis, dermatiitti ja ihottuma.

Kaurajauho

Kaurajauhe, joka on tahna, voi käsitellä ihoa, kun sitä käytetään paikallisesti. Yhdistä kaurajauho ja kuuma vesi muodostamaan tahna. Voit käyttää niin paljon vettä kuin haluat, riippuen siitä, minkä tyyppistä koostumusta haluat liitä. Jätä tahna muutaman minuutin ja huuhtele se sitten. Voit käyttää tätä päivittäisenä kosteuttavana hoitona. Tämä tahna toimii myös ihottumaa, hyönteisten puremia tai muita akuutteja iho-ongelmia. Voit myös lisätä kaurajauhoja kylpylään kosteusvoidetta tai kutinaa helpottamaan.

Mask

Voit käyttää kaurajauhoja kauneusnaamion tekemiseen. Sekoita 2 rkl kaurajauhoa 2 rkl kuumaa vettä ja ½ rkl hunajaa. Lisätään pisara sitruunamehua tai ripottele kanelia seokseen. Anna seoksen istua viiden tai kymmenen minuutin ajan ennen kuin käytät kasvosi. Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja levitä naamio, kun iho on vielä kostea. Jätä maskin päälle 10 minuuttia ja huuhtele kokonaan.