Kivulias selluliitti

Selluliitti ei ole koskaan haluttu kehon piirre, mutta joillekin potilaille se voi olla tuskallista. Tämä tapahtuu useimmiten ylipainoisilla henkilöillä. Naiset useimmiten näkevät selluliittia pakaroilla, lonkat ja reidet. Miehillä on sitä useammin vatsaan tai niskaan. Selluliitti on yleinen ongelma, mutta kaikki eivät pääse kivulias selluliittia. Merkittävä elämäntapa voi muuttua ongelman ratkaisemiseksi.

Päivän video

Oireet

Eräiden ihmisten kohdalla kivulias selluliitti tarkoittaa arkuutta, kun selluliittia esiintyy. Toiset raportoivat tylsää tuskaa selluliittialueilla. Kipu voi tapahtua useammille ihmisille, kun he istuvat tai asetetaan tiettyihin asemiin tai kun he liikkuvat tiettyihin tapoihin. Kivulias selluliitti ilmenee, kun rasvasolut, jotka selluliitti koostuu joukosta yhdessä, painostaen henkilön ihoa. Selluliitti on yleisesti peräisin kuituisista sidekudoksista, jotka liittävät ihon taustalla olevaan lihakseen Mayo Clinicin mukaan. Nämä köydet yhdistävät ihon syvempiin rakenteisiin, ja henkilön rasva on välillä. Kun rasvasolut kerääntyvät, ne työntyvät ylöspäin iholla, vaikka köydet vetäisivät. Tuloksena on selluliitin klassinen oranssi-kuori ulkonäkö.

Tunnistaminen

Kivulias selluliittia voi esiintyä vaiheen 3 selluliittitasolla Nurnberger-Muller-asteikolla, jonka lääkärit ovat kehittäneet etsimään tapaa erottaa erilaiset selluliittitasot potilaista. Vaiheessa 3 henkilöllä on näkyviä kohokuvioita, jotka ovat sekä seisomassa että makaamassa, ja he ovat saattaneet kohottaa alueita ja nykäyksiä Bass & Boney Pharmaceuticals Inc: n mukaan. Muut vaiheet ovat seuraavat: Vaihe 0 ei osoita pinoutumista makuuasennossa tai seisomisessa, ja puristustesti osoittaa taitoksia iholla, mutta ei näkyvää selluliittia. Vaihe 1 ei osoita pinoutumista makuuasennossa tai seisomisessa, mutta iho näyttää selluliittia, kun se puristetaan. Vaiheessa 2 selluliittia näkyy vain seisova, mutta ei makuuasennossa.

Indikaatiot

Valtaosa naisista, jossain vaiheessa elämässä, päätyy jonkin verran selluliittiaan. Kuitenkin kivulias selluliitti on usein osoitus henkilöstä, jolla on liian paljon rasvaa hänen kehossaan. Ylipainoisuus voi johtaa vakavaan terveydentilaan, kuten diabetes, korkea verenpaine, jotkut syövän muodot, nivelrikko ja uniapnea, mukaan The Obesity Society. Liikalihavuuden nousu oli dramaattinen vuoteen 2010 mennessä 20 vuoteen ja tuolloin noin 64 prosenttia amerikkalaisista oli ylipainoisia tai liikalihavia.

Ratkaisut

Markkinoilla on paljon voiteita, hoitoja ja "parannuskeinoja" selluliittia varten. Kuitenkin ihmiset, joilla on kivulias selluliittia, kehotetaan näkemään lääkärin mahdollisimman pian kehittää hoitosuunnitelma terveydentilan parantamiseksi.Hyvän ruokavalion hyödyntäminen ja liikunta painonpudotuksen aikaansaamiseksi on suosituin selluliittikäsittely, neuvoo Mayon klinikka, joka myös parantaa henkilön terveyttä. Lihaksen vahvistaminen selluliittialueilla voi myös parantaa ulkonevan ihon ulkonäköä.

Ennaltaehkäisy / Ratkaisu

Jotta vältät päästäkseen kolmannen vaiheen selluliittia, on paljon ihmisiä, voi neuvoa American Skincare- ja Cellulite Expert Association. Tämä tarkoittaa säännöllistä liikuntaa, joka vähentää hiilihydraattien ja tyydyttyneiden rasvojen kulutusta ja varmistaa, että kolmesta neljäsosasta elintarvikkeistasi kuuluu vihanneksia, kokonaisia ​​jyviä ja hedelmiä ja juo kaksi lasillista vettä kullekin kahvi-, alkoholi- tai tee-annokselle. alkoholia, kahvia ja teetä sekä juoda vähintään kahdeksan 8 oz. lasit vettä päivittäin.