Rinnakkaiskierros Hiihtotekniikka

Hiihtokouluttajat rakastavat keskustella kahden hiihdonopetusmenetelmän ansioista. Jotkut opettavat aloittelijoille klassisen kiilan aseman. Kun oppilaat osoittavat luottamusta ja ymmärrystä liikkeistä sekä rinteiden tasapainotiedoista, nämä opettajat opettavat harjoituksia, jotka on suunniteltu auttamaan opiskelijoita siirtymään rinnakkaiseen hiihtoon. Muut opettajat väittävät, että kiila on hyödytön liike. He suhtautuvat suoraan rinnakkaiseen lähestymistapaan. Paras tekniikka riippuu oppimistyypistäsi.

Päivä & päivä

Pizza & Ranskalaiset

Kun kuuntelet hiihtokouluttajaa huutaen "pizzaa" ja "ranskalaisia ​​perunoita" luokalleen, hän ei kysy opiskelijoilta, mitä he tekisivät kuten lounaalle. Pizzan ja ranskalaisen perunan tekniikka on klassinen tapa opettaa lapsia. Pizza viittaa kiilan asemaan, ja ranskalaisia ​​perunoita merkitsee rinnakkaista hiihtoa. Lapset laskevat alas rinteessä, kun taas ohjaaja kertoo heille, mikä asema olettaa. Vaikka tekniikka on suunniteltu lapsille, aikuisten sukeltajan oppilaat voivat käyttää sitä keinona erottaa rinnan- ja kiilailuveden tuntemukset. Valitse helppokäyttöinen, ruuhkautumaton kaltevuus, jos aiot kokeilla tätä porata.

Stem Christie

Karppi christie tarjoaa tehokkaan luottamusta tuottavan porauksen hiihtäjille, jotka haluavat siirtyä kiilasta rinnakkaiseen hiihtoon. Pelottavat hiihtäjät pitävät sitä erityisen tehokkaana, koska niiden sukset ottavat kiila-aseman käännöksen pelottavimmalla puolella suoraan alamäkeen laskuviivaan. Aloita suksiesi kiila-asentoon ja liukua laskuviivaan. Säädä sukset oikealle kääntämällä oikealle tai vasemmalle vasemman käännöksen tekemiseksi. Ennen kuin palaat takaisin putoavaan linjaan, liukaa ylämäkeen lasketteluun niin, että se on rinnakkain alamäkisi kanssa.

Poistuminen Fall Line

Aloittelijat käyttävät kiilan asentoa auttaakseen heitä hidastamaan vuoron lopussa. Kun he hallitsevat rinnakkaisliikennettä, he kääntävät sukset ylös mäkeä hidastaakseen. Harald Harb, suorakulmainen menetelmä, joka on nimeltään Primary Movements Teaching System, kehitti tämän porauksen aloitteleville hiihtäjille. Mene helposti kaltevaan rinteeseen ja istu sukkasi rinnalla, osoittaen polun poikki. Astu ylämäkeen mäkihyppyisi ja tasapainota ylämäkeen hiihtoa pikku varvasreunalla. Tuo alamäkkiisi vastaamaan sitä. Pidä liikkeellä ylämäkeen ja jatka noin viittä minuuttia, ja yritä sitten liikkua vastakkaiseen suuntaan.

Pivot-liukumäki

Pivot-liuska sisältää samansuuntaiset pyörimisliikkeet. Opettajat käyttävät tätä poraa valmistautuessaan rinnakkaiseen mogulhiihtoon. Kääntäkää keskimmäisen kaltevuuden puolelle, osoittaa suksillemme mäkeä pitkin ja aseta ylävartalo niin, että rintakehäsi ja hiihtopylväit kohtaavat putoamislinjaa.Pidä sinut suksen tasaisena ja liu'uta sivuttain alas mäkeä pitkin. Jos kaltevuus on erityisen jyrkkä, jätä sivuliikkeeseen, kunnes olet varma. Sitten samanaikaisesti käännä molemmat sukset kohti rinteen vastakkaista puolta. Kääntäkää mäkeä pitkin ja kokeile harjoitusta kääntöpuolella vastakkaiseen suuntaan.