Raaka Mini Tart Crust Resepti

1. PREP
2. 1 h

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 1 h

päivämäärät - voidaan yhdistää erilaisiin täytteisiin, kuten tärkeisiin kalkkiin, kookospähkinään ja suklaaseen. Ne ovat erittäin helppoja tehdä ja eivät vaadi leipoa. Kuoret ovat niin maukkaita, että saatat jopa houkutella nauttimaan niistä ilman täyttöä.

VALMISTEET

PALAUTTAA 12

• 1/4 cup Leikattua Pecans
• 1/2 cup Mantelit, Korkein Kokonaisarvo
• 1/4 cup salaaton, paahdettuja auringonkukansiemeniä
• 2 tl Jälkiruoka
• 1 Medjool Päivämäärät
• 1 rkl Kookospähkinäöljy
• 1 rkl Kookospähkinä

OHJEITA

1 Lisää kaikki ainesosat sekoittimeen ja sekoita alhaisella nopeudella, kunnes kappaleet alkavat rikkoa ylöspäin ja lisää sitten nopeutta korkealle, kunnes seos vastaa paksua "taikinaa. "2 Paina seos muffinpannun pohjaan ja aseta jääkaapissa vähintään 45 minuuttia, kunnes taikina kovettuu. 3 Huomautus: 4 Voit vaihtaa lähes 1/3 cupin mantelijauhoa. 5 PC: Jenna Butler

Ruokainfo

% DV *

Kokonaisrasva 8g

12 kaliumparannus

8 g ​​rasvaa

5 g hiilihydraatteja
%	Hiilihydraatit 5g
2%
Ruokavalo 2g	Sokerit 2g
0%	Tyydyttynyt rasva 2g
Kolesteroli 0mg < > Proteiini 2g	1%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

10 VASTAA Kerro kaverille Ilmoita asiattomasta viestistä 0 RECIPES

Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaali siivet

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >