Paahdetut vihreät pavut, sienet ja sipulin resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• YHTEENSÄ
• 40 m

Tuoreet vihreät pavut, baby bellas ja punasipulit paahdetaan oliiviöljyllä rikkaaseen makuun täydellisyyttä. Resepti ja kuva courtesy Jackie Newgent, RDN.

1 tl merisuolaa

1 lb Sienet, viipaloitu vauva Bella

• 1 malja
• 1 lb Vihreät pavut, leikata
• 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä < punainen sipuli
• 3/4 tl maapallon mustapippuria
• 1/3 cup puristettua juustoa, sininen
• OHJEITA

1 Kuumenna uuni 450 ° F: een. Huuhtele vihreät pavut 1 rkl oliiviöljyä ja 1/2 tl suolaa suurella reunustavalla leivinuurilla. Järjestä papuja kerroksessa. 2 Suuressa kulhossa heittäkää sienet, sipuli, mustapippuri ja jäljellä oleva 1 rkl oliiviöljyä ja 1/2 teelusikallista suolaa. Järjestä vihreiden papujen päälle. 3 Paahda, kunnes vihreät pavut ja sienet ovat varovasti ruskeita ja herkkiä, noin 35 minuuttia; älä sekoita paistamisen aikana. Säädä mausteita. 4 Siirrä vihannekset vuoka-tyyliseen ruokalajiin. Välittömästi ripottele sinihomejuusto (tai vegaani juusto vaihtoehto), ja palvella.

TERVEYSTIEDOT

7 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 7g

10% Rasva

11g

Hiilihydraatit 11 g
5%	Ruokavalmiste 1g
Sokerit 3g
2%	Natrium 401mg
Proteiini 7g	4%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu
RECIPES

RECIPES

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

No Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >