Paahdettu tomaatti Marinara Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 04 m
- COOK
- 40 m
- YHTEENSÄ
- 44 m
Tätä kastiketta varten tomaatit yhdistetään sipuliin ja valkosipuliin. Tuomaristo on selvittämässä, onko valkosipuli yhtä terveellinen kuin silloin kun se on raakaa, mutta sipulit säilyttävät monien flavonoidiensa kypsennettäessä.
VÄHENNYKSET
PALOTTAA 8
- 6 kuppia Leikattu tomaatti
- 1 kuppi leikattua sipulia
- 4 valkosipulinkynsiä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl kuivattua oreganoa
- 1 1 / 4 tl Valkosipulin suolaa
- 1/4 tl Mustapippuria
OHJEET
1 Kuumenna uuni 425 asteen kulmaan 2 Lisää paistamiseen kaikki ainesosat ja sekoita kevyesti 3 Paahda, kunnes tomaatit ja sipulit karamellisoidaan reunoille 35-40 minuuttia sekoittaen osittain läpi4 Let viileä, ja joko käytä sitä sellaisena kuin se on tai sekoita sekoittimessa, kunnes kermainen. 5 * Tomaatit eivät maistu parhaimmillaan ulkona, joten paahdolla syntynyt karamellisoituminen on mahtava työkalu vauhdikkaiden talvi-tomaattien pelaamiseen.TERVEYSTIEDOT
4g Rasva
- 8g Carbs
- 2g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 4g | |
| 5% | Hiilihydraatit 8g |
| 4% | |
| Ruokavalo 2g | Sokerit 7g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | Kolesteroli 0mg < Proteiini 2g |
| 1% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut |
