Rosa Parks Featherlite Pancakes Resepti
Sisällysluettelo:
- Legendaarinen kansalaisoikeusaktivisti Rosa Parks pyyhkäisi tämän pannukakun resepin kirjekuori. Siinä on yksi yllättävä ainesosa: proteiinipitoinen maapähkinävoi.
- Ainekset
- 1 Seuloa jauhot, leivinjauhe, suola ja sokeri2 Sulata maapähkinävoita mikroaaltouunissa3 Sammuta yhteen sulanut maapähkinävoi, kananmuna, maito ja öljy4 Yhdistä märät ainesosat kuivilla ainesosilla5 Keitä keskipitkällä -korkea kuumennus grillauksessa6 PC: George Dolgikh / Adobe Stock
- 179 KALORIA PALVELUUN
- RECIPES
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino
- 10 m
- COOK
- 06 m
- YHTEENSÄ
16 m
Legendaarinen kansalaisoikeusaktivisti Rosa Parks pyyhkäisi tämän pannukakun resepin kirjekuori. Siinä on yksi yllättävä ainesosa: proteiinipitoinen maapähkinävoi.
Ainekset
- PALAA 8
- 1 kuppi Jauhot, all purpose
- 2 rkl leivinjauhetta
- 1/2 tl Kosher suola
- 2 rkl rakeistettua (valkoista) sokeria
- 1 iso koko kananmuna
- 1 1/4 kuppia täysmaitoa
- 1/3 kuppi kermaista maapähkinävoita (ilman suolaa)
OHJEITA
1 Seuloa jauhot, leivinjauhe, suola ja sokeri2 Sulata maapähkinävoita mikroaaltouunissa3 Sammuta yhteen sulanut maapähkinävoi, kananmuna, maito ja öljy4 Yhdistä märät ainesosat kuivilla ainesosilla5 Keitä keskipitkällä -korkea kuumennus grillauksessa6 PC: George Dolgikh / Adobe Stock
Ruokavaliot179 KALORIA PALVELUUN
Tarjoilukoko: 1 pannukakkuja-
- 12%
- Kyllästynyt rasva 2g
| Kolesteroli 27mg | |
| 9g> 9g> 9g> 9g> 9g> 9% | Natrium 377mg |
| 15% | |
| Hiilihydraatit 18g | 9% |
| Ruokavalmiste 1g | Sokerit 6g |
| Proteiini 6g | 3% |
| * % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
