Lohi & kivihedelmäkeksit

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Tämä kulho on täydellinen kesäaikaan, hedelmät, joilla on suuri kuoppa keskellä). Se on vähemmän makea kuin mango, ja vähemmän kuin mehukas kypsä nektariini tai persikka on hieno.

AINESOSET

PALVELU 2

1 kuppi luonnonvaraista lohta

1 kuppi luonnonmukaista mikrogreeniä

1 Kalifornian nektariinit

1/2 cup avokado

2 rkl öljyä, kanaa

1 rkl Seesaminsiemeniä Musta

1 rkl Raa'at kookospähkinä Aminos

1/2 rkl Jauhemaista valkosipulia

1/2 rkl Cayenne Pepper

OHJEITA

1 Lisää oranssikukkaista vettä keitettyä jasmine-riisiä ja aseta annosruokaan pitämällä se kulhon toiselle puolelle. 2 Vedä kulhoon kevyempi / tyhjempi puoli ja laita yksi kuppi vihreät. 3 Sekoita kaikki jäljellä olevat ainesosat, paitsi enochi-sienet sekoitusastiassa, kunnes ne on yhdistetty hyvin, huolehtimatta siitä, että avokadoa ei pilata. 4. Aseta lohen seos riisin ja vihannesten päällä. 5 Lisää enochin sieniä, jotka on pakattu yhteen. 6 Huomautuksia: 7 Voit keväällä sekoittaa vihreät mikroravinteiden sijaan8 Voit omenat persikoita, aprikooseja tai käyttää sekoita nektariineja, persikoita ja aprikooseja9 Voit levittää leväöljyä tai muuta neutraalia öljyä canola10: lle. Cayennen pippurille voit käytä tuoretta jauhettua punaista kileä, kuten Cayenne tai Fresno

TERVEYSTIEDOT

29g Rasva

88g Carbs

26g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 29g

42%
Hiilihydraatit 88g	43%
Ruokavalo 4g
Sokerit 6g	9%> Tyydyttynyt rasva
Kolesteroli 47mg	15%
Proteiini 26g	17%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes >