Merisuolamonestopäällikkö puhdistaa resepti

Master Cleanse, joka tunnetaan myös Lemonade Diet, on suosittu detox ruokavalio, joka liittyy paasto ja rajoittaa voimakkaasti kalorien saanti. Master Cleanse: n kiinteä osa on suolaveden huuhtelu, jonka pääpuhdistusaineiden kannattajat sanovat erottavan kehon monista myrkkyistä, jotka ovat muodostuneet ajan mittaan.

Päivän video

Master Cleanse

Stanley Burroughs kehitti Master Cleanse -tapahtuman 1940-luvulla, mutta ei saanut laajamittaista suosiota vuoteen 1976 asti, kun hän julkaisi kirjan "The Master Cleanser", vuonna 1976. 10 päivän Master Puhdista, ruokavalio hylkää kiinteät ruoat ja juo vesiviljelyä, tuoretta sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayennepippuria. Puhdistuksen tavoitteena on saada keho karkottamaan myrkkyjä, jotka ovat muodostuneet ja voivat aiheuttaa monia terveysongelmia, jotka kaikki voidaan poistaa Burroughsin mukaan.

Saltwater Flush

Suolavesi huuhtelu on tärkeä osa puhdistusta, koska se puhdistaa ruoansulatuskanavansa samalla tavoin kuin paksusuolen, Master Cleanserin mukaan. Mutta sisäisen puhdistuksen mukaan suolavesi huuhtoutuu myös yhtenä Master Cleanse -rakennuksen vaikeimmista osista, sillä siihen kuuluu juominen koko meripihkan suolavettä, mikä stimuloi merkittävää, vetistä suolenliikettä, joka on tarkoitettu punoittamaan toksiinien ulos kaksoispisteestäsi.

Resepti

Varsinainen resepti suolavettä varten on yksinkertainen. Burroughsin alkuperäisen iteraation, Master Cleanse, suolavesi huuhtelu koostuu 2 teelusikallista merisuolaa sekoitetaan 1 litran suodatettua vettä. Burroughsin mukaan suolaisen veden huuhtelun avain on sen tiheys. Koska suolaveden tiheys on samanlainen kuin veri, sitä ei käsitellä munuaisissa. Sen sijaan se menee suoraan munuaisten läpi ja huuhtelee kaksoispiste. Burroughs ehdotti, että ruokavalio sitoutuu suolaveden huuhtelemiseen tyhjään vatsaan joka aamu Master Cleanse -ohjelman aikana.

Mitä odottaa

Sinulla on todennäköisesti ensimmäinen suolenliike noin 30-60 minuutin kuluttua suolaveden juomisesta. Sinulla on todennäköisesti useita peräkkäisiä suolenliikkeitä ensimmäisen jälkeen, ja lopullinen suolen liike tapahtuu tunnin kuluttua ensimmäisestä. Kahden ensimmäisen päivän aikana Master Cleanse, sinun on poistamalla jätteet yhdessä veden kanssa. Tämän jälkeen liikkeet ovat melkein täysin vettä. Master Cleanserin mukaan poistettu jäte on jäänyt tarttumaan kaksoispisteeseen kuukausia, mahdollisesti jopa vuosia.