Magnesiumoksidin sivuvaikutukset verenpaineeseen

Magnesiumlisät ovat monessa muodossa, mukaan lukien magnesiumoksidi. Mineraalilla on monia tärkeitä rooleja elimistössä, kuten normaalin verenpaineen edistämisessä. Ruokavaliovalmisteet, joilla on runsaasti tätä ravintoainetta, ovat liittyneet verenpainetaudin pienenemiseen. Vaikka yleensä turvallinen, kun sitä käytetään oikein, kuten minkä tahansa lisäaineen, magnesiumoksidin käyttö aiheuttaa haittavaikutusten vaaraa. Älä käytä magnesiumlisäaineita korkean verenpaineen hoitoon keskustelematta lääkärisi kanssa.

Päivän video

Matala verenpaine

Koska magnesium auttaa alentamaan verenpainetta, lisäravinteiden ottaminen saattaa aiheuttaa liiallisen pudotuksen. Tämä vaikutus on todennäköisempää, jos käytät ylimääräisiä määriä tai jos yhdistät sen verenpaineen lääkkeisiin. Jälkimmäisessä tapauksessa saatat joutua ottamaan vähemmän lääkettä korvaamaan magnesiumin vaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin lisäät magnesiumia hoitosuunnitelmaan, äläkä tee mitään muutoksia lääkkeisiin omin päin. anna lääkärisi määrätä, tarvitsetko muutosta.

Raskaana olevat naiset ja kalsiumkanavan estäjät

Jos olet raskaana ja käytät kalsiumkanavan salpaajia verenpainetautesi hallintaan, älä itseäsi verenpainetaudin magnesiumia. Tämä yhdistelmä lisää riskiä negatiivisista sivuvaikutuksista, jotka liittyvät tähän lääkitykseen tässä erityisessä väestössä, Maryland Medical Centerin mukaan.

Verenpainetauti

Michiganin yliopistollisen terveysjärjestelmän raportti kertoo, että useimmat tutkimukset ovat käyttäneet 350-500 milligrammaa magnesiumia korkean verenpaineen hoitoon. Lihavalmisteiden kansallinen terveydenhuollon toimisto toteaa siedettävä ylimääräisen 350 milligramman ylimääräisen magnesiumin saantirajan. Tämä määrä ei sisällä elintarvikkeista saatua magnesiumia. Jos käytät tätä enemmän, mikä on toisinaan riippuvainen käytön syystä, lisää magnesiumlisäyksen aiheuttamien kielteisten vaikutusten riskiä, ​​kuten epänormaaleja sydämen rytmejä ja mielenterveyshäiriöitä. Tarvittava annos riippuu monista tekijöistä, kuten siitä, onko sinulla osoitettu puutos tai käytät magnesiumia sisältäviä lääkkeitä. Ota yhteys lääkäriin sopivasta annoksesta ja käytä vain magnesiumia hänen valvonnassaan.

Muut mahdolliset negatiiviset vaikutukset

Älä käytä magnesiumlisäaineita puhumatta ensin lääkärillesi, jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta; tämä tila voi häiritä kehosi kykyä poistaa ylimääräinen magnesium, lisäävät toksisuuden riskiä. Sama pätee, jos sinulla on sydänolosuhteet. Ota antibiootit ja lisäravinteenne vähintään kaksi tuntia toisistaan, jotta magnesium ei häiritse niiden imeytymistä.Magnesium saattaa lisätä insuliinin ja muiden diabeteslääkkeiden verensokeria alentavia vaikutuksia; hypoglykemian estämiseksi, saatat tarvita muutoksia annoksissasi.