Vesi akne

Kun kehität akne breakout, sen sijaan, että tavoitat reseptilääkkeitä tai karkeita ihon puhdistusaineita, tartu lasilliseen vettä. Juominen tarpeeksi vettä joka päivä auttaa osaltaan selkeää ja kauniimpaa ihoa, koska kehosi reagoi toksiinien huuhteluun järjestelmässäsi. Kun alkaa juoda tarpeeksi vettä ja myrkkyjä huuhtoutuu, iho vastaa vasempaan akne breakouts sinulla voi jo olla.

Päivän video

Vaikutukset

Akne voi kehittyä, kun kehosi on täynnä myrkyllisiä ja alttiita tulehdukselle. Vesi auttaa huuhtelemaan näitä myrkkyjä ja muita jätemateriaaleja ulos kehosta, mikä edistää tervettä ja selkeämpää ihoa. Vesi on myös hyväksi yleiselle terveydelle, koska se auttaa verenkierrossa, ruoansulatuksessa, ravinteiden imeytymisessä, jätteiden poistamisessa ja erittymisen yhteydessä. Vesi auttaa kuljettamaan ravinteita kaikkiin kehon osiin. Sinun täytyy juoda riittävä määrä vettä. Naisen pitäisi juoda 2,7 litraa päivässä. Miesten osalta 3 7 litraa päivässä on riittävä, sanoo DoctorOz. com.

Merkitys

Kehosi on noin 70 prosenttia vettä. Tämän vuoksi vesi on yksi tärkeimmistä aineista, joita voit käyttää. Se on mukana lähes jokaisessa kehosi toiminnassa. Jos ympäristömyrkkyjä kertyy järjestelmään ja et juo tarpeeksi vettä päivittäin, nämä myrkyt ylittävät kehosi puolustukset. Yksi tapa kehosi osoittaa tämän epätasapainon on akne breakouts kautta. Vaikka juot muita juomia, kuten mehuja tai virvoitusjuomia, siirrät tilaa, jonka vesi voisi täyttää. Sodas myötävaikuttaa pääasiassa tyhjiin kaloreihin ja sokeriin, mikä voi edistää aknea.

Toiminto

Kun et juo riittävästi vettä, munuaisten ja suolistossa tavallisesti karkotut toksiinit ja jätteet voivat muodostua ja ylikuormittaa näitä elimiä. Toksiinit on karkotettava jollakin tavoin, joten he löytävät vaihtoehtoisen reitin - ihon. Kun näin tapahtuu, voit kokea akne breakout. Lisätä päivittäistä saantiasi vähitellen, jos tarvitset sitä. Aloita viisi lasillista vettä päivässä, ja sitten aloitat toisen lasillisen vettä muutaman päivän välein, kunnes juot 8-10 lasillista vettä päivittäin.

Ominaisuudet

Juomavesi joka päivä auttaa elimistösi vapauttamaan itsensä toksiinien tehokkaammin. Älä odota juoda, kunnes olet jano. Tämä on kehosi signaali, että se on jo kuivattu, joten pidä vettä lähellä ja tee se tapana juoda tarpeeksi koko päivän.

Edut

Kun jatkat uutta tapaa juoda tarpeeksi vettä, saatat huomata, että iho on tasaisempi, terveellisempi ja kosteampi. Kehosi pysyy riittävän hydratoituna päivällä, mikä auttaa pitämään myrkkyjä rakentamasta.Kun sinulla on alhainen myrkkyjä, ihosi hyötyy.