Mitkä ovat GABA-jauheen edut?
Sisällysluettelo:
Gamma-amino-voihappo tai GABA on välittäjäaine, joka vaikuttaa vähentämään aivojen hermosolujen välistä kommunikaatiota, mikä saa aikaan rauhoittavan vaikutuksen. GABA-lisäaineita myydään pillereinä, nesteinä ja jauheina. Jauheliha voidaan sekoittaa juomiin tai veteen ennen sen ottamista. GABA-jauhe saattaa olla hyödyllistä, mutta ennen kuin käytät sitä, keskustele sen turvallisuudesta lääkärisi kanssa.
edistää lepotilaa
GABA-jauhe saattaa helpottaa nukahtamista alentamalla aivojen hermosolujen toimintaa. GABA-jauhe voi myös lisätä ihmisen kasvuhormonin määrää elimistössä, mikä saattaa parantaa nukkumisjaksoja ja vähentää unihäiriöitä Invigorate360: n mukaan. com. Jotkut pienet tutkimukset ovat osoittaneet GABA: n edut nukkumaan, mutta enemmän tutkimusta tarvitaan. Keskustele GABA-jauheen kanssa unettomuudesta lääkärisi kanssa.
Ehkäistä kohtauksia
Epilepsiaa hoidetaan tyypillisesti lääkkeillä tai leikkauksilla. Jotkut epilepsialääkkeet lisäävät GABA: n tasoa aivoissa. GABA saattaa vaikuttaa kohtauksiin vähentämällä punasolujen välistä syttymistä WholeHealthMD: n verkkosivujen mukaan. Tutkimukset, joissa GABA-jauhetta itse käytettiin epilepsian hoitoon, eivät ole osoittaneet menestystä; sinun ei tule koskaan ottaa GABAa korvaamaan tavanomaisia epilepsialääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen GABAn käyttöä, jos sinulla on epilepsia tai jokin muu sairaus, joka altistaa sinulle kohtauksia.
Parantaa kroonista kipua
GABA estää kipuimpulssien välittämisen koko kehossa, kuten tammikuussa 2008 julkaistiin ScienceDaily. Joissakin sairauksissa, kuten nivelreumassa, aivojen luonnollinen GABA on tehoton, mikä johtaa jatkuvaan ja suodattamattomaan kipusignaaliin. GABA-jauhe voi pienentää kipupulssien määrää ja vähentää kipua. Täydennys voi myös vähentää stressitasoja, jotka voisivat mahdollisesti vähentää kipua WholeHealthMD: n mukaan. Sinun terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa, että yrität GABA-jauhetta parantamaan kroonista kipua.
Parantaa mielialaa
Masennus tai ahdistuneisuus saattavat olla alhaisia GABA-tasoja aivoissa. GABA-jauhe, jota pidetään täydennyksenä, uskotaan lisäävän GABA-tasoja veressä Denver Naturopathic Clinic -sivuston mukaan. Kuitenkin vain vähän näyttöä siitä, että GABA-lisäravinteet todella lisää GABA-pitoisuutta aivoissa, ja GABA-lisäaineilla on luonnollisesti vaikeuksia veren aivotesteen ylittämisessä NaturalNewsin mukaan. com. Varovaisuutta tarvitaan, koska jotkut tutkijat uskovat, että masennuksen aikana GABA-tasojen nousu saattaa aiheuttaa lievemmän masennuksen elokuun 1995 artikkelin "Journal of Affective Disorders" mukaisesti. Tästä teoriasta huolimatta jotkut terveydenhuollon tarjoajat ehdottavat GABA-jauhetta anekdoottisten todisteiden perusteella, jotka viittaavat mielialan paranemiseen, kuten WholeHealthMD: ssä todetaan.Sinun ei pitäisi korvata GABA-jauhetta mihinkään määrätyillä lääkkeillä ahdistusta tai masennusta varten.
