Mitkä ovat granaattiomena-lisäaineiden terveysvaikutukset?

Pomegranate on monen -Lobed, makea makuista hedelmä, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se toimii ruumiinpuhaltajana ja puhdistaa liikaa myrkkyjä, jotka saattavat aiheuttaa sinulle haittaa. Granaattiomenaa on tutkittu yhdessä sen kanssa, miten se voi vaikuttaa sydänsairauksiin ja syöpäsairauksiin, mutta kaikki tämän lisäyksen tutkiminen on hyvin alustavaa. Ennen kuin saat granaattiomenaa osaa lääketieteellisestä rutiinista, keskustele ensin lääkärin kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista sinulle.

Päivän video

Sydänsairaus

Granaattiomena on osoittanut joitakin lupauksia sydänsairauksista pienissä tai eläinperusteisissa tutkimuksissa. Vuonna 2004 julkaistussa kliinisessä ravitsemuksessa julkaistussa tutkimuksessa osoitettiin, että granaattiomelamehulla voi olla vaikutusta pienitiheyksisiin lipoproteiineihin tai LDL: iin, kolesteroliin ja auttaa pitämään tämän huonon kolesterolin rakentamasta valtimoiden seinämiin. Samassa tutkimuksessa se osoitti myös kyvyn alentaa systolista verenpainetta 21 prosentilla.

Syöpä

Syöpään ja granaattiominaisuuksiin liittyvät tutkimukset ovat samoin alustavia ja keskittyneet eläinkokeisiin tai koeputkiin. "Kliinisen syöpätutkimuksen" julkaisemassa tutkimuksessa vuonna 2006 osoitettiin, että miehet, jotka ottivat granaattiomenimeä eturauhassyövän hoidon jälkeen, eivät saaneet yhtä nopeasti kasvaimia syöpämerkeissäan kuin muut potilaat tekivät. Syövän merkkiaineiden vähentynyt lisääntyminen parantaa merkittävästi ihmisen elinajanodotetta eturauhassyövästä.

Annostelut

Granaattiomena on saatavilla koko hedelmässä, mehuksi ja kapselimuodossa. Monia tutkimuksia tehdään tämän hedelmän mehu muodossa. Esimerkiksi 8 unssia mehua päivässä oli annos, jota käytettiin eturauhassyövän tutkimuksessa. Kolesterolin alentamista koskevassa tutkimuksessa käytetty annos oli 40 grammaa päivässä. Yleisillä ateroskleroosilla tai valtimoiden kovettumisella käytetään joskus 50 millilitraa mehua. Tämän hedelmän yleistä suositusta ei ole vielä olemassa, koska tutkimukset ovat vielä alkuvaiheissa.

Turvakysymykset

Granaattiomena pidetään yleisesti turvallisena. Diabetikkojen tulisi varovaisesti käyttää tätä mehua, etenkin jos sokeria lisätään, koska se saattaa aiheuttaa piikkien verensokeriin. Raskaana olevien naisten on vältettävä uutetta, koska se voi sisältää hedelmäkyyhkyä. Granaattiomena saattaa alentaa verenpainetta, joten käytä varoen, jos käytät lääkkeitä verenpaineesi, kuten kaptopriili tai lisinopriili. Joissakin huolissa on statiineja - kolesterolia alentavia lääkkeitä - ja granaattiomenimehua, koska se voi aiheuttaa lihasten heikkenemistä. Älä käytä niitä yhdessä.