5 Asiaa sinun täytyy tietää Aloe Vera Sunburns -valmisteen käyttämisestä

Parasta mahdollista työtäsi huolimatta päiväsi auringossa kesti veronsa ja sinulla on auringonpolttamia. Auringon ultraviolettisäteet voitettuivat sunblockerin, aiheuttaen liian tuttua punaista, tuskallista auringonpolttoa. Saatat ajatella aloe vera -geelin käyttöä, joka on yleisesti käytetty auringonpolttavien oireiden vähentämiseksi. Vaikka tällä hoidolla on vähäiset haittavaikutukset, ja American Academy of Dermatology suosittaa, että aloe veraa auringonpolttamille ei ole vahvistettu tieteellistä tutkimusta. Jotkut epäsuorat todisteet laboratorio- ja eläintutkimuksista viittaavat siihen, että se voi olla hyödyllistä, mutta inhimillisistä tutkimuksista, jotka osoittavat, että aloe vera -geeli on tehokas auringonpolttamisessa, ei ole lainkaan suoranaista näyttöä.

Päivän video

Pitkä käyttöhistoria

Aloe vera on kasviperäinen lääke, jota on käytetty tuhansia vuosia erilaisissa olosuhteissa, iho-ongelmista ummetukseen niveltulehdukseen. Se on peräisin Aloe Vera -kasvesta, jota kutsutaan myös Aloe barbensis Milleriksi. Aloe vera -geeli on hyytelömäistä ainetta kasvin lehdistä ja pääosan kasveista, jota käytetään iho-olosuhteissa.

Useita ajankohtaisia ​​kosteusemulsio-, geeli- ja spray-aloe vera -valmisteita myydään nimenomaan auringonpolttamille. Monet auringonpolttamotuotteet, joissa on aloe veraa, sisältävät myös muita ainesosia, kuten vitamiineja A, C, D ja E, öljyjä, muita yrttejä tai paikallispuudutusta. Näiden lisäaineiden tarkoituksena on vähentää auringonpolttavien oireiden määrää tai edistää ihon terveyttä. Kotitekoista aloe vera -geeliä voidaan valmistaa yksinkertaisesti leikkaamalla lehti ja poistamalla kirkas geeli.

American Academy of Dermatology

American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee käyttämään kosteusainetta, joka sisältää aloe veraa tai soijaa auringonpolttavien oireiden vähentämiseksi. AAD varoittaa kuitenkin sellaisten paikallisten anesteettien, kuten bentsokaiinin tai lidokaiinin, käyttämisestä, koska anestesia voi aiheuttaa ihon ärsytystä tai allergista reaktiota. Kaikki petrolatumia sisältävät valmisteet on myös vältettävä, koska tämä vahamainen ainesosa voi houkutella lämpöä ihon sisällä, mikä pahentaa auringonpolttamaa kipua.

AAD ehdottaa iholle kylmää kylpyä tai suihketta ja kylmää kosteaa pyyhkeitä aurinkovoiteiden lisäämiseksi. Organisaatio osoittaa myös, että anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin) tai aspiriini, voivat auttaa vähentämään kipua ja punoitusta. Over-the-counter hydrocortisone kerma voi olla hyödyllistä lievittää vakavia oireita.

Minimaalinen suora tieteellinen näyttö

Pitkä käyttötarkoitus ja AAD: n suositukset huolimatta on hyvin vähän tieteellistä näyttöä siitä, että aloe vera vähentää auringonpolttavien oireiden tai nopeuksien paranemista.Harvat tutkimukset ovat suoraan arvioineet näitä vaikutuksia. Tutkimus, joka julkaistiin syyskuussa 2005 julkaistussa Thaimaan lääketieteellisen yhdistyksen lehdessä, havaitsi 70-prosenttisen aloe-vera-kerman hoidon 3 viikon ajan altistumisen ultraviolettisäteilystä 20 terveen vapaaehtoisen joukossa, mikä oli tehottomana auringonpolttamoille. Ihon punoitus oli sama alueilla, joita hoidettiin aloe vera -hoidolla, ja ne, joita hoidettiin kermalla, joka ei sisältänyt aktiivisia ainesosia.

Seuraavaksi 40 vapaaehtoisen tutkimusta, joka julkaistiin helmikuussa 2008 "Skin Pharmacology and Physiology" -tapahtumassa, verrattiin 97. 5% aloe vera -geeliä, 1% hydrokortisoni-geeliä ja 1% hydrokortisoniakkua altistumisen jälkeen standardisoidulle ultraviolettisäteilymäärälle. 2 päivän kuluttua aloe veraa hoidetuilla ihoalueilla oli vähemmän punaisia ​​kuin hydrokortisoni-geelillä hoidetut, mutta punaiset kuin hydrokortisoniakerman kanssa käsitellyt alueet. Nämä tulokset viittaavat siihen, että suurilla aloe vera-pitoisuuksilla saattaa olla joitain tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Rajoitettu epäsuora näyttö

Laboratorio- ja eläintutkimukset ovat osoittaneet, että ajankohtainen aloe vera vähentää tulehdusta ja nopeuttaa haavojen ja lämpöpalojen paranemista, joita aiheutuu liiallisesta kuumuudesta. Nämä tutkimukset ovat myös osoittaneet, että aloe vera on antioksidanttista aktiivisuutta, jonka ansiosta se voi vastustaa vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia, jotka kerääntyvät tulehtuneeseen kudokseen. Aloe veron antioksidanttivaikutuksia ei kuitenkaan ole tutkittu ihmisillä. Jotkut ihmisen tutkimukset ovat kertoneet parantuneesta haavan ja lämpö polttaa paranemista aloe vera. Tähän mennessä tehtyjen laadukkaiden tutkimusten määrä ei kuitenkaan riitä osoittamaan lopullisesti, että aloe vera paranee paranemista helmikuussa 2012 julkaistun systemaattisten arvioiden kirjoittajien mukaan Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokannassa ja syyskuussa 2007 lehdessä " Burns. "

" Farmakognosy-lehden huhti-kesäkuussa 2014 julkaistussa pienessä tutkimuksessa kävi ilmi, että aloe vera -geelillä oli anti-inflammatorisia vaikutuksia, kun iho altistui nestemäiselle ärsytykselle. Kuuden päivän hoidon jälkeen aloe vera -geeliä, 1% hydrokortisoni-geeliä tai vettä, punoituksen intensiteetti väheni 17 prosenttia aloe veraa, mikä oli samanlainen kuin hydrokortisoniarvon pieneneminen, mutta suurempi kuin veden kanssa havaittu lasku. Erillisessä tutkimuksessa aloe vera-geeli parani myös ihon hydraatiota, vaikka vaikutuksia ei jatkettu toistuvasti.

Yleensä vähäiset haittavaikutukset

Paikalliset aloe vera -geelit ovat yleisesti turvallisia kansallisen täydentävän ja integroivan terveydentilan mukaan. Lukuun ottamatta hyvin harvinaisia ​​vaikeita allergisia reaktioita, sivuvaikutukset rajoittuvat ihoon. Lievää epämukavuutta voi esiintyä käyttöpaikassa. Kehossa voi olla paikallisia ihoreaktioita, joille on tunnusomaista ihottuma, kutina tai kutina tai kutina. Nämä reaktiot voivat olla yleisempiä kotona valmistetuilla aloe vera -valmisteilla, jotka sisältävät kasvikuoren epäpuhtauksia. Kaupalliset aloe vera -tuotteet eivät yleensä sisällä näitä aineita.Vuoden 2014 "Farmakognosy Magazine" -tutkimuksessa 19 prosenttia aloe vera -geenillä hoidetuista ihmisistä koki lievän ihoreaktion.

Varoitukset ja varotoimet

Älä käytä aloe vera -geeliä, jos kehittyy paikallisen ihoreaktion oireita, kuten lisääntynyt punoitus, ihottuma tai kutina. Kysy välittömästi lääketieteellistä hoitoa, jos kehittyy vaikean allergisen reaktion oireita, kuten yleistynyt ihottuma tai punoitus, huulten tai kielen turvotus, hengästyneisyys, vinkuminen, päänsärky tai tietoisuuden menetys.

Vaikea auringonpolttama aiheuttaa usein rakkuloita ja turvotusta. Kun auringonpolttaessa on runsaasti kehon osaa, voi esiintyä kuumetta, vilunväristyksiä, heikkoutta tai jopa tajunnan menetys. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on vakava auringonpolttaus suurella alueella, varsinkin jos huomaat jotain näistä lisäongelmista. Läpipainopakkausten pitäisi olla sallittua tyhjentää omat ja alue pitää puhtaana, kun tämä on tapahtunut. Ota yhteys lääkäriisi, jos havaitset puskuria tai pahoinpilata punastusta tai turvotusta läpipainopakkauksessa, koska tämä voi viitata infektioon.

Arvosteltu: Tina M. St. John, M. D.