Akupainantapisteet virtsajärjestelmän rauhoittamiseksi

Kehosi ääreisvaikutukset, sympaattiset ja parasympaattiset hermojärjestelmät ovat vastuussa hermoston rauhoittamisesta. Perifeerinen järjestelmä ohjaa tahatonta hermostoa, kuten sydämenlyöntiä ja ruuansulatusta, sympaattinen järjestelmä aloittaa taistelevan tai lennon vastauksen stressiin ja parasympaattinen kertoo kehostasi kun rentoutua. Akupainantapisteet edistävät näiden järjestelmien välistä synergististä suhdetta poistamalla sisäisten meridiaanien tai kehosi energiakanavien tiellä tapahtuvat esteet.

->

Päivän video

Ahdistuneisuus

Kun ahdistusta tulee, monet tutkijat uskovat, että limbisen järjestelmän amygdala - kokoelma ytimistä aikajärjestyksessä - ohjaa tärkeintä pelko-piiriä. Voit auttaa poistamaan amygdalan pelonvastaukset asettamalla akupainantapisteen P6 painetta, joka on noin kolme sormen leveyttä ranteen sisäosasta kyynärvarren luiden välissä. Kohta H7, ontto juuri ranteen luun yläpuolella, on myös hyödyllinen.

Unettomuus

Nukkumisongelmat on yhdistetty lukuisiin lääketieteellisiin kysymyksiin. Minnesotan yliopiston lääketieteellisen neurologian professori Mark Mahowald lisää, että "yhden yön nukkumispäivän ikä on heikentynyt simuloiduissa ajo-kokeissa kuin laillisesti päihtyvä veren alkoholipitoisuus." Painetta kohdistetaan akupainantapisteeseen GB20, juuri kallon pohjan alapuolella vasemmalla puolella olevien kahden päälihaksen välinen ontto ja kallon pohjan keskellä oleva GV16 voi auttaa unettomuuden lievittämiseen.

Masennus

Masennus on yleisimpiä keski-ikä, koska serotoniinireseptorien lasku johtuu yleisesti 20 vuoden iästä lähtien. On olemassa useita akupainantapisteitä, jotka auttavat masennuksen oireiden lievittämisessä. Aloita levittämään ympyränmuotoisia aivohalvauksia pään yläosan keskelle olevaan painepisteeseen GV20. Lisäpainepisteitä ovat TW15 - sijoitettu olkavarren sisäkulmassa - ja Ying Tang, jotka sijaitsevat suihkussa suoraan silmien välissä.

Muisti ja pitoisuus

Emotionaaliset ja fyysiset reaktiot t o stressi käynnistetään useilla kemiallisilla reaktioilla. Näitä reaktioita ohjaavat limbinen järjestelmä, ja pitkittynyt limbinen stressi on liittynyt muistiin ja pitoisuusvaimennukseen. Painepisteet TW15, GB20 ja Ying Tang pyrkivät myös lievittämään meridiaanin tukoksia, jotka aiheuttavat muistia ja keskittymistä. GV26, nenän ja ylähuulen väliseen onteloon sijoitettu painepiste on myös hyödyllinen AcupressureOnline-mallin mukaan. org.