Arginiini vs. agmatini

Arginiini on aminohappo, jota käytetään lihaksen ja kehon kudoksen rakentamiseen, ja sitä käytetään myös elimistön biokemiallisiin reaktioihin. Yksi ainutlaatuinen funktio arginiinista on toimia raaka-aineena elimistössä tuottaa typpioksidia tai NO. Tämä kaasu on tärkeä verisuonten sävyn ylläpitämiseksi ja verisuonten laajentamiseksi vastauksena lisääntyneeseen hapenkulutukseen. Agmatine on arginiinin metaboliitti, joka on peräisin arginiinista biokemiallisilla reaktioilla kehossasi. Sekä arginiini että agmatina eivät korvaa lääkärinhoitoa tai lääkärin määräämiä lääkkeitä.

->

Päivän video

Typpioksidi

Vaikka kehosi monet solut tuottavat NO biokemialliseksi signaaliksi, verenkierron säätely vaskulaarisen endoteelin kautta - solut, jotka johtavat veresi alukset - on kehosi ensisijainen käyttö NO: lla. Verisuonit tuottavat tasaisen NO: n tarjonnan aminohapon arginiinista, mutta ne voivat tuottaa paljon suuremman määrän happea vastaavan kysynnän mukaan. Pienen proteiinin ruokavalion tai sydän- ja verisuonitaudin aiheuttama NO: n heikentyminen voi merkittävästi heikentää verenkiertoa.

Agmatine

Agmatiinin uskotaan toimivan hermovälittäjäaineena, joka vaikuttaa aivojen solujen aktiivisuuteen. Agmatine on välituote polyamiinien synteesissä, joka on tärkeä solun kasvun kemikaali. Agmatina voi myös inhiboida NO: n tuottamista arginiinista estämällä entsyymin NO-syntetaasia. Agmatin ja muiden yhdisteiden tuottamisen vuoksi arginiinin vaikutukset NO-synteesiin ja verisuonten laajenemiseen rajoittavat kehon luonnollisesti.

Edut

Arginiini on osoittanut joitakin lupauksia kasvohormonin häiriöiden, sydänsairauksien, sydämen vajaatoiminnan ja perifeerisen verisuonitaudin hoidossa MayoClinicin mukaan. com. Vaikka alustava tutkimus on osoittanut lupauksia muilla aloilla, kuten liikkeessä, urheilullisessa suorituskyvyssä ja kriittisen sairauden hoidossa, tarvitaan lisätutkimuksia näillä aloilla. Harvat tutkimuskokeet ovat tutkineet agmatina-annoksen vaikutuksia. Jotkut urheilullinen suorituskyvyn lisäaineet sisältävät agmatiini arginiinilla, koska ylimääräinen agmatina estää arginiinin lisää konversiota agmatiiniin, lisäämällä arginiinin määrää muunnettuna NO: ksi.

Turvallisuus

Arginiini ja agmatine valmistetaan luonnollisesti kehossasi, ja ne ovat todennäköisesti turvallisia, kun terveet henkilöt ottavat kohtalaisia ​​määriä.Arginiinin ja agmatiinin täydellisiä vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta hienoksi lisättyinä. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat lääkärin hoitoa tai käytät reseptilääkkeitä. Lisäykset voivat aiheuttaa allergisia reaktioita; hakeudu lääkärin hoitoon, jos ilmenee hengenahdistusta, polttamista, ihottumaa tai kutinaa. Suurin suositeltu arginiinin päivittäinen saanti on MayoClinicin mukaan 6 000 milligrammaa. com.