Kickboxingin perusteet

Kuntosalit tarjoavat usein kardinaukkurikursseja, joiden avulla saat muodon. Vaikka nämä luokat voivat tarjota jännittävän harjoittelun, he eivät yleensä anna sinulle oikeaa ymmärrystä todellista urheilua kickboxing. Se on pohjimmiltaan tiukka taistelu kahden kova taistelijoiden välillä, jotka taistelevat kädet ja jalat.

Päivän video

Kickboxing Time

Kickboxing on peräisin tuhansista vuoroista Thaimaahan, jossa muay thai-taiteet ovat lähtöisin taistelukentillä. Muay thai käytettiin ensimmäistä kertaa urheiluna Thaimaassa noin 1700-luvun alussa. Combatants taisteli nyrkillä, jaloilla, kyynärpäillä ja polvilla. Kickboxing-termi syntyi 1900-luvun puolivälissä japanilaisen nyrkkeilijän promoottorin Osamu Noguchiin, joka oli innoittamana muay thai -kilpailuissa. Ensimmäinen kickboxing tapahtuma Japanissa pidettiin vuonna 1966. Toisin kuin perinteiset muay thai taistelut, japanilaiset eivät sallineet käyttää kyynärpäät ja polvet.

Amerikan askeleet renkaaseen

Amerikkalainen kickboxia kehitettiin 1970-luvun alussa. Tuolloin jotkut amerikkalaiset karate-harjoittajat halusivat luoda täyden yhteyden urheilun, joka ei noudattanut tiukempia taistelulajien turnaussääntöjä. Ensimmäinen amerikkalainen kickboxing-ottelu sijoittui taitavien taistelulajien Joe Lewisin ja Greg Bainesin välillä Kaliforniassa vuonna 1970. Lewis voitti tyrmäyksen.

Sormen säännöt

Tyypillisesti kickboxing kierrokset ovat kaksi minuuttia. Ottelut voivat vaihdella kolmesta kierroksesta amatööreille 12 pelaajille. Taistelut pisteytetään lyönteillä ja potkuilla purettu ja tuomarit päättävät tai knockouts. Hyväksyttävät pisteytysalueet voivat vaihdella organisaatioiden välillä. Esimerkiksi amerikkalaiset kickboxing-organisaatiot eivät yleensä anna potkuja jalkoihin, mutta se on hyväksyttävää muay thai -versiossa. Taistelijat pukeutuvat pehmustettuihin käsi- ja jalkasuojaimiin, ja amatöörien on myös käytettävä päähineitä.

First to The Punch

Kuten nyrkkeilijät, nyrkkeily ja risti ovat suosittuja lyöntejä kickboxeille. Jab toimitetaan lyijykynällä. Se on nopea rei'itys, joka asettaa vastustajalle ylimääräisiä lyöntejä. Risti toimitetaan takakannen kanssa, ja taistelija kiertyy lanteensa maksimoimaan voimansa. Potkut ovat karkeampia maaliin kickboxiin kuin nyrkkeilyyn. Potkuhousun on ensin lähdettävä lävistysalueelle, jota voi olla vaikea saada aikaan, koska pelätään saada potkia. Jos asetat vahvan potkun vastustajalle, tämä antaa sinulle mahdollisuuden siirtyä lävistysalueelle.

Kick It Up Notch

Kickboxing-järjestöt vaativat yleensä taistelijoita potkia vähintään kahdeksan kertaa kierrosta kohti. Kickboxers rangaistaan ​​yhdestä pisteestä jokaista potkia varten, jotka eivät täytä tätä vaatimusta. Jotkut järjestöt eivät luota potkuja, mutta erotuomari voi vähentää pisteen, jos hän tuntee, ettei taistelija ole tarpeeksi potkaista.Taistelijat käyttävät kokeiltuja ja todenmukaisia ​​karate-jalka-tekniikoita, kuten etu- ja pyöreäpenkkejä. Etumatka yrittää jalkapallon vastustajalle. Lakaista pyöriä käytetään usein potkemaan pään päälle.