Sokerijuurikkaat

Beetit, jotka kuuluvat samaan kasviperheeseen kuin pinaatti, chili ja quinoa, sisältävät erilaisia ​​yhdisteitä, jotka kiinnittävät huomiota niiden kykyyn vaikuttavat myönteisesti ihmisten terveyteen. Beets sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän phytonutrients, jotka ovat kasvi yhdisteet, jotka osoittavat antioksidantti ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka voivat olla hyödyllisiä vähentää suurentunut kilpirauhasen tai pillua. Sekä juurien juuret että kasvikset sisältävät hyödyllisiä yhdisteitä. Ota yhteys lääkäriisi, jos havaitset turvotusta kaulan etupuolella.

Päivän video

Goiterin syyt

Kilpirauhanen on perhonen muotoinen rauha, joka sijaitsee kaulaosi edessä juuri Aadamin omenan alapuolella. Kilpirauhanen, kuten kaikki rauhaset, on herkkä ympäristön muutoksille, ruokavalion puutteille ja toksiinien suhteen. Lähes kaikki kilpirauhasen ongelmat aiheuttavat tulehdusta tai turvotusta, jota kutsutaan pahanhajuiksi. Paisunta ei välttämättä ole merkki kilpirauhasten taudeista tai havaittavista häiriöistä, vaikka se on merkki jonkinlaisesta epätasapainosta. Funktionaalisen lääketieteen oppikirjan mukaan yleiset syyt aiheuttavat jodipuuton, hormonipuutteen, aivolisäkkeen tai hypotalamus -häiriön, säteilyaltistumisen, syövän ja autoimmuunisairaudet, kuten Gravesin taudin ja Hashimoton taudin.

Oireet

Kaikki rokotteet eivät johda oireisiin; tämä riippuu kilpirauhasen turvotuksen syystä. Kun oireet ja merkit ilmenevät, ne sisältävät yleensä MayoClinicin mukaan tiheä tunne kurkusta, yskä, käheys, nielemisvaikeudet ja hengitysvaikeudet. com. Turvotettu kilpirauhasen toiminta voi olla myös kilpirauhasen toimintahäiriö. Liiallisen kilpirauhashormonin tuotantoa kutsutaan hypertyreoidiksi, jonka oireet ovat hermostuneisuus, lisääntynyt aineenvaihdunta, laihtuminen, rasvainen iho ja unettomuus. Pienentynyt kilpirauhasen toiminta, nimeltään kilpirauhasen vajaatoiminta, johtaa yleensä väsymykseen, vähentyneeseen aineenvaihduntaan, painonnousuun, masennukseen ja kuivalle iholle.

Beetsin edut

Jodipitoisia elintarvikkeita, kuten rakkolevää, suositellaan tavallisesti ehkäisemään kitaroita, mutta juurikkaat sisältävät hyvin vähän jodia. Kuitenkin juuret ja vihreät juurikkaat ovat hyviä lähteitä kasvitauteja nimeltä betalains. Betaniini ja vulgaxantiini ovat beetaleja, jotka osoittavat antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja detoksifikaatioominaisuuksia, kuten "Phytotherapy: Modern Herbal Medicine" -periaatteet ja käytäntö. "Nämä betalaanit estävät COX-1- ja COX-2-entsyymien aktiivisuutta, jotka auttavat rajoittamaan tulehdusta ja turvotusta kehossa. Näin ollen sokerijuurikkaan juuret tai sokerijuurikkaat voivat auttaa vähentämään muiden kuin jodipuutosten aiheuttamaa kitaraa.

Suositukset

Beets eivät ole parantajia lyöntiä varten, mutta sokerijuurikkaiden beetalainat voivat vähentää turvotusta "Phytotherapy: Modern Herbal Medicine" -periaatteiden ja käytännön mukaan."Pidä mielessä, että ruoanlaittojuurikkaat suurella kuumuudes- sa tai mikroaaltouunissa tuhoavat monet heidän hyödyllisyytensä, jotta ravintoaineet säilyisivät, kevyesti kiehuvat, leivotaan tai höyrykypsät ennen niiden kuoriutumista. keitetyt.