Saw Palmetton edut aknea kohtaan
Sisällysluettelo:
Akne on yleinen ihon kunto, joka vaikuttaa miesten ja naisten kaikenikäisille. Se tapahtuu, kun ihosi huokoset tukkeutuvat. Oireet ja vakavuus akne voi vaihdella, mutta tyypillisiä merkkejä akne sisältää Mustapäiden, whiteheads ja tulehtunut kasvut, jotka tunnetaan pimples tai zits. Vaikka aknen hoito koostuu tyypillisesti oraalisista ja ajankohtaisista lääkkeistä, sahanpalmetin kannattajat väittävät, että tämä yrtti voi hallita ja vähentää aknen oireita. Keskustele lääkärisi kanssa sahanpalmettin käytön kanssa, varsinkin jos käytät lääkkeitä.
Päivän video
Aktiiviset yhdisteet
Sahatekastin ensisijaiset aktiiviset yhdisteet ovat flavonoidien, kasvisterolien ja rasvahappojen yhdistelmä. Maryland Medical Centerin yliopistossa todetaan, että tämä yrtti sisältää suuren polysakkaridipitoisuuden, joka toimii kehossasi tulehduksenvastaisena aineena ja immuunijärjestelmän tehosteena. Tutkijat uskovat, että palmetto suoraan muuttaa testosteronipitoisuuksia elimistössä estämällä testosteronin muuntamista dihydrotestosteroniksi tai DHT: ksi.
Hormonihoitoinen akne
Sahatpalmettin tehokkuutta koskevat tutkimukset ovat vähäisiä, mutta alustavat havainnot viittaavat siihen, että tämä yrtti voi estää hormonipohjaisen aknen kehittymistä sekä miehillä että naisilla. Tutkijat Southbury Clinic for Traditional Medicines ja Catalina Lifesciences todettiin, että kun testosteroni muutetaan DHT, muutos hormoneissa voi aiheuttaa suurentunut eturauhasen ja kaljuuden miehillä ja akne sekä miehillä että naisilla. Koska tämä muuntoprosessi voi johtaa siihen, että öljyhiutaleiden ylituotanto, joka aiheuttaa pimpelejä ja tulehdusta, estää muuntamisen, voi auttaa vähentämään akne breakouts -ongelmia. Dr. Richard Fried kertoo artikkelissa "Saw Palmetto kuin aknen hoito", että vaikka näki palmettia näyttää lupauksen, sen vaikutukset aknen hoitoon voivat vaihdella dramaattisesti yksilöistä yksilöihin.
Suositeltu annostus
Aknen hoitoon ei ole virallista sahanpalmettia. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ehdottaa, että 160 milligrammaa kahdesti päivässä saattavat olla tehokkaita BPH: n ja testosteronin muuntamisen hoitamiseksi. Varmista, että sahanpalmettilisä sisältää 85-95 prosenttia rasvahappoja ja kasvisteroleja maksimaaliseen tehokkuuteen. Keskustele lääkärisi kanssa annostussuosituksista.
Huomioitavaa
Saw palmettoa pidetään yleisesti turvallisena terveille aikuisille; kuitenkin, kuten minkä tahansa luonnollisten lisäravinteiden kanssa, haittavaikutukset ovat mahdollisia. Yleisimpiä ovat lievät vatsavaivat ja päänsäryt. Koska sahanpalmetti vaikuttaa hormonipitoisuuksiin, jos käytät suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, keskustele tämän yrtin käytöstä lääkärisi kanssa.American Cancer Society varoittaa, että sahanpalmettan käytön pitkäaikaisvaikutuksia ei ole perusteellisesti tutkittu.
