Paras Herbal Laxative Teas

Oikeiden ruoka-aineiden ja juomaveden syöminen ei riitä tavanomaisten suolisto-oireiden saavuttamiseen joillekin ummetusta kärsiville ihmisille. Näissä tapauksissa käytetään lempeää kasviperäistä laksatiivisuutta, joka voi olla seuraava paras asia, ennen kuin lääkkeitä tai lääkäriin tulee. On olemassa useita yrttejä, jotka voivat tehokkaasti vähentää ummetusta.

Päivän video

Bulk laxatives

Lihakset kevyesti laihduttaa ummetusta kutsutaan bulk laxatives. Bulk laksatiivit laajentavat jakkaraa helpottamaan sen kulkua paksusuolen läpi helpommin, ja se tulisi ottaa runsaalla vedellä. Flaxseed ja psyllium ovat yleisimmin käytettyjä ja tunnetuimpia bulk-kasviperäisiä laksatiivisia aineita. Tee-tyyppinen infuusio voidaan tehdä murskaamalla siemenet ja liuottamalla ne veteen ja juomaan seosta välittömästi.

Pellavansiementen oletetaan olevan lievin, ilman sivuvaikutuksia. Ota 1 rkl. kolme kertaa päivässä, jota seuraa 2 kupillista vettä. Useita rkl. psyllium-siemeniä, jota seuraa 2-3 kupillista vettä, ovat hyödyllisiä ummetuksen helpottamiseksi Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Psyllium turpoaa niin paljon nestettä, jotta jakkara voi hyvin voidella ja estää esteet. Älä ota psylliumia, jos sinulla on astma.

Lievä kasviperäisten laxatives

Lievillä laksatiivilla ei ole kertymisominaisuuksia. Ne otetaan yleensä, kun tarvitaan vain pieni pistooli, joka palauttaa suolen normaaliin toimintaan. Sekä voikukkajuurta että kalkkunoita pidetään lievinä yrtteinä, joilla on laksatiivisia vaikutuksia.

Jethro Kloss, luonnollinen yrtti asiantuntija, sanoo, että voit valmistaa teetä 1 oz. voikukka yrtti ja 1 kiloa kiehuvaa vettä. Anna teetä jyrää 15 minuuttia ja poista sitten yrtti. Juo tarpeelliseksi helpottamiseksi. Leikkaa kalkkunoita ja lisää se salaatiksi jäähdytys-, rauhoittavaa laksatiivista vaikutusta varten. Kouristelu voi olla hyödyllistä lievittää Candida-kasvua liikaa suolessa, peräpukamat, koliitti, haavaumat ja kova uloste.

Purgative laxatives

Nämä kasviperäiset laksatiivit ovat niitä, joita tavallisimmin löytyy terveysruokakauppatuotteista. Ne ovat erittäin vahvoja, ja niitä tulisi käyttää vain, jos mikään muu ei ole ollut hyödyllistä. Ne sisältävät antraqion-yhdisteitä, jotka ovat ärtyneitä suoleen, joka pakottaa ulosteen liikkeen. Näistä laksatiivista tunnetuimpia ovat senna ja cascara sagrada. Haavojen ja raskaana olevien naisten on vältettävä näitä voimakkaita laxatives.

Cascara sagrada on tunnetuin purgative laksatiivit. Se on nimeltään "pyhä kuori" Native American herbalists. Se värittää paksusuolen ja suoliston, kun se toimii puhdistamaan suoliston. Tee on erittäin katkera, mutta erittäin tehokas. Tämän laksatiivin käyttö rajoittuu enintään kahteen viikkoon. Varmista, että ostat tämän hyvämaineiselta yritykseltä saadaksesi puristituotteen mahdolliseksi.Senna on toinen tavallinen yrtti, jota käytetään purgatiivisissa laxativesissa, ja on suositeltavaa, että se otetaan valmistetuille tuotteille, koska se on kauhea maku. Se on sanottu, että se voidaan tehdä teetä ja makeutetaan hunajaa, jotta se olisi maukasta. Se on erittäin tehokas ja vain vähän tarvitaan. Älä käytä tätä yrttiä yli 10 päivän ajan, ehdotat itse kasvua verkkosivuilla. Puhu kasviperäiselle asiantuntijalle käyttö- ja annosteluohjeista.