Parhaat kylmäaineet

Aikuisilla on keskimäärin 2-4 kylmää vuodessa helmikuussa 2012 tehdyn tutkimuksen mukaan "Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta." Yleinen kylmä aiheuttaa monet erilaiset virukset ja esittelee oireita kuten nenän tukkoisuus, aivastelu, kurkkukipu ja yskä. Ilman minkään lääkityksen käyttöä useimpien vilustumisen keskimääräinen elinkaari on yleensä seitsemän kymmenen päivää. Yhteinen kylmä ei ole parannuskeinoa, ja lääkkeet toimivat eri mekanismeilla, jotka vaikuttavat kylmän oireisiin tai kestoon. Käytettävissä olevista over-the-counter-hoidoista antihistamiineja ja dekongestantteja ovat yleisimmin käytetyt, usein yhdistelminä.

Päivän video

Dekongestantit ja antihistamiinit

Vastauksena kylmään virukseen kudokset nenästä paisovat ja lisäävät nesteen ja liman tuotantoa. Decongestants vähentää turvotusta nenän kautta, mikä lievittää paineita ja parantaa ilmavirtaa nenän kautta. Pseudoefedriini (Sudafed) ja fenyyliefriini (Sudafed PE) ovat suosittuja OTC-dekongestantteja. Toinen huumeiden luokka, antihistamiinit, toimii estämällä kehon soluja turvotuksesta ja vuotavasta nesteestä kylmän viruksen vuoksi. Esimerkkejä ovat bromfeniramiini (Bromfed, Dimetapp), kloorifeniramiini (Chlor-Trimeton) ja difenhydramiini (Benadryl). Heinäkuussa 2003 julkaistussa "Systemic Reviewsin Cochrane-tietokannassa" julkaistun tutkimuksen mukaan dekongestanttien ja antihistamiinien on osoitettu toimivan paremmin yhdistelmänä kuin silloin, kun niitä käytetään yksinään yleisten kylmätapausten vähentämiseksi. Esimerkkejä yhdistelmähoidoista ovat Actifed (klorfeniramiini ja fenyyliefriini) ja Sudafed sinus ja allergia (klorfeniramiini ja pseudoefedriini). Näillä lääkkeillä voi olla haittavaikutuksia, kuten huimausta, uneliaisuutta, unettomuutta ja suun kuivumista.

Sinkki

Sinkki on luonnollinen elementti, joka löytyy soluista koko kehossa, joka voi auttaa infektioiden vähentämisessä vaikuttamalla immuunijärjestelmään. Sinkkisisällöitä on tutkittu niiden vaikutuksesta kylmän oireisiin ja kestoon. Kesäkuussa 2011 julkaistussa Open Air Respiratory Medicine -tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka suun kautta annettiin oraalisesti vähintään 75 mg vuorokaudessa, olivat huomattavasti lyhyempiä kuin pienemmät annokset tai ei ollenkaan. Sinkki annettiin imeskelytabletissa, jonka tarkoitus oli liuottaa hitaasti suuhun. Sinkkiin tulee myös pillereitä, joissa on yhteisiä OTC-tuotemerkkejä, kuten Zicam ja Cold-Eeze. Sinkin ilmoitettu sivuvaikutus on huono maku. Aiemmin sinkki oli saatavana myös nenäsumutteessa, mutta se tarttui hajuhaittojen pysyvän häviämisriskiin.

Kivunlievittäjät

Kipulääkkeet, jotka tunnetaan myös kipulääkkeinä, ovat eräitä suosituimmista OTC-lääkkeistä, joita käytetään U.ssa.S. Suosituimpia ovat asetaminofeeni (tylenoli), ibuprofeeni (Advil, Motrin) ja aspiriini (Bayer Aspirin, Ecotrin). Kipulääkkeitä käytetään yleisesti tavallisissa kylmyydyksissä, koska niiden uskotaan lievittävän oireita, kuten päänsärkyä, korvakipua, lihasten ja nivelkipua sekä yleistä epämukavuutta ja väsymystä. Jotkut uskovat, että kipulääkkeillä ei ole todellista hyötyä kylmille, mutta heinäkuussa 2005 julkaistussa kliinisen terapeuttisen aikakauslehdessä julkaistussa tutkimuksessa osoitettiin, että aspiriini ja asetaminofeeni olivat molemmat selvästi tehokkaampia kuin lumelääkkeet kylmän kuumetta, päänsärkyä ja kurkkukipua vastaan. Tutkimus osoitti myös, että näiden kahden lääkkeen välillä ei ollut merkittävää eroa niiden kyvyssä kylmän oireiden hoitoon.

Varoitukset ja varotoimet

On tärkeää muistaa, että OTC-kylmäaineiden käytöstä, kuten uneliaisuudesta, voi olla haitallisia sivuvaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa ajokykyynne. Tarkista yhdistelmäaineiden ainesosat mahdollisen yliannostuksen välttämiseksi, erityisesti acetaminofeenin takia, koska se voi johtaa maksaongelmiin. Jos käytät reseptilääkkeitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät uutta kylmälääkitystä estäen mahdolliset yhteisvaikutukset. Kerro myös terveydenhuollon tarjoajalle, ennen kuin aloitat uuden OTC-kylmän lääkityksen, jos sinulla on ongelmia, kuten korkea verenpaine, sydänsairaus tai glaukooma. Lopuksi, jos kylmä oireesi ovat vakavia ja jatkuvat pitkään aikaan, katso palveluntarjoajasi asianmukainen hoito. Jos kohtaat kuumetta, joka ei parane muutaman päivän kuluttua, hengästyneenä tai veressä kohoaa, kiireellinen lääkärin hoito on välttämätöntä.