Turvonnut tonnikalat

Turvotetut risat tai tonsilliitti ovat usein seurausta patogeenisten mikro-organismien aiheuttamasta infektiosta. Kuluttamalla sokerimaisia ​​juomia tai maitotuotteita voi ärsyttää turvonnut risat ja lisätä oireita. Toisaalta juomatee voi vähentää tonsilliitin oireita ja estää bakteerien ja muiden taudinaiheuttajien lisääntymistä, vaikkakaan vuodesta 2012 lähtien yhtään tutkimusta ei ollut tarkasteltu juomaveden suoraa vaikutusta turvonnut risut. Kysy lääkäriltä, ​​jos kurkkukipu kestää yli muutaman päivän.

Päivän video

Tonsilliitti

Tonsilliitti on tulehduksia tai turvotusta nielurisojen, jotka ovat imusolmukkeiden takana kurkku. Sinun värähtelyt toimivat suodattamalla haitalliset bakteerit ja muut mikro-organismit ennen niiden pääsyn ruokatorveesi tai henkitorviin PubMed Healthin mukaan. Joskus immuunijärjestelmäsi ylikuormittuu tai patogeenin virulenssi on liian suuri ja sinun riselit kärsivät infektioista ja tulehduksesta. Bakteeri-infektio on yleisin syyllinen, erityisesti streptokokki, mutta virusinfektio on myös mahdollista. Oireita turvonnut risat ovat kurkkukipu, nielemisvaikeuksia, reipas ääni, korvakipu, päänsärky, kuume ja vilunväristykset.

Musta tee ja valkoinen tee

Musta tee -lehdet sisältävät myös edullisia flavonoideja, mutta ne ovat erityisen runsaasti tanniineja. Tanniinilla on yleensä kuivausvaikutus, koska ne vähentävät liman tuotantoa, ja tämä voi olla hyödyllistä vähentää kurkun takana syntyvää makaamista tonsilliitin takia. Toisin kuin vihreää teetä, kaupallisesti tuotettua musta teetä fermentoituu, mikä vähentää huomattavasti kasvien fytochemicalsin antimikrobiaalista kykyä vuoden 2007 artikkelissa "Molecular Nutrition and Food Research". "

Valkoinen tee on valmistettu tee lehdistä, jotka on poimittu ennen kypsyyttä ja ovat fermentoitu, mikä lisää voimaa fytochemicals.Kuitenkin kiehuva vesi tuhoaa joitain herkkiä fytokemikaaleja, joten on suositeltavaa jyrää kaikki tee lämpimässä vedessä sen sijaan.

Yrttitee

Yrttiteet eivät ole tee-lehtiä, joten sopivampi nimi on kuuma yrtti-infuusio. Monilla yrtteillä ja hedelmillä on antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja mikrobilääkkeitä, jotka voivat olla hyödyllisiä infektioiden torjunnassa. Karhunvatukat, karpalot, mansikat ja vadelmat ovat erityisen runsaasti antioksidantteja ja niitä voidaan helposti kuivata ja tehdä kasvirohdosvalmisteiksi. Yrtit, joilla on merkittäviä antimikrobiaalisia ominaisuuksia, ovat kullanväriset juuret, kappalanlehti, oregano- ja oliivilehti, mukaan luettuna "Phytotherapy: Modern Herbal Medicine" -periaatteet ja käytäntö. "Olisi annettava yrtit ja teelehdet jyrkässä lämpimässä vedessä vähintään 20 minuuttia, jotta saataisiin mahdollisimman monet fytochemicals-tuotteet. Saat turvonnut risat, sinun kannattaa harkita teen jäähdytystä tai infuusion jääkaappi ensin ja sitten gargling sen kanssa muutaman minuutin ennen nielemistä.