Kofeiini ja haima

Useimmat ihmiset eivät tiedä haiman haasteesta, ennen kuin Johns Hopkinsin lääketieteen mukaan jotain vikaa. Haima on elintärkeä elin, jolla on rooli elintarvikkeiden ruoansulatuksessa ja verensokerin säätelyssä. Jos haimaasi ei voi toimia asianmukaisesti haimatulehduksen tai diabeteksen vuoksi, sinun on ehkä rajoitettava kofeiinin saantia.

Päivän video

Kofeiini

Kofeiini stimuloi keskushermostoa ja voi auttaa lyhentämään uneliaisuutta. Se on myös diureetti. Kehosi ei säilytä kofeiinia, ja se jättää kehon useita tunteja sen kuluttua. Liian kofeiinin kulutus voi vähentää luun tiheyttä ja lisätä fibro- cystis-tautia naisilla. Kuitenkin kohtalaisia ​​kofeiinimääriä pidetään turvallisina. Kofeiinia kolmeen 8 ounce-kahviin tai viiteen kofeiinia sisältäviin virvoitusjuomiin pidetään kohtuullisena.

Haimatoiminto

Haima on rauhasia, joka koostuu kahdesta osasta, eksokriinisesta ja endokriinistä. Haima-aineen eksokriininen järjestelmä tekee ja salaa entsyymit ruoansulatuskanavaan, joka auttaa sinua sulattamaan ruoan, jota syöt. Haimatulehdus on sairaus, joka vaikuttaa haimasi eksokriiniseen järjestelmään aiheuttaen kivun ja maldigestion. Hormoni-järjestelmä tekee ja erittää hormoneja verenkiertoon, mukaan lukien insuliini ja glukagoni, veren sokerin säätelyyn. Endokriinisen järjestelmän ongelma voi johtaa diabetekseen.

Kofeiini ja haimatulehdus

Haimatulehdus, haimatulehdus voi olla akuutti tai krooninen. Sappikivet ovat yleisin syy akuutti haimatulehdus, ja alkoholin väärinkäyttö on yleisin syy krooniseen haimatulehdukseen. Vaikka tilanne voi joskus ratkaista yksin, muutokset ruokavaliosi parantavat haiman toimintaa ja oireita. Sekä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen että National Institute of Diabetes, ruuansulatuskanavan ja munuaisten häiriöt suosittelevat rajaamasta kofeiinin saantia haimatulehduksen hoitomenetelmänä.

Kofeiini ja insuliini

Kofeiini vaikuttaa insuliiniherkkyydestä, joka voi suojaa sinua tyypin 2 diabeteksen kehittymisestä, mutta jos sinulla on jo diabetes, se voi aiheuttaa verensokerin nousua. Diabetalogia-tutkimuksessa julkaistussa 2011 poikkileikkaustutkimuksessa tutkittiin kofeiinipitoisen ja kofeiiniton kahvin vaikutuksia insuliiniherkkyysryhmään ei-diabeetikoilla. Tutkimus osoitti positiivisen suhteen kofeiinin ja insuliiniherkkyyden välillä. "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistussa 2004 tutkimuksessa testattiin kofeiinin vaikutuksia insuliiniherkkyydelle ja verensokeriin tyypin 2 diabetesta sairastaville miehille. Tämä tutkimus osoitti, että vaikka kofeiini kohosi veren insuliinipitoisuuksia, se ei parantanut verensokereita.Itse asiassa veren sokerit kohotettiin kofeiinin nauttimisen jälkeen.